內分泌專科醫生楊宜瑱／糖友超過20年無併發症 血糖監測控糖關鍵
“診斷糖尿病已經超過20年，血糖控制穩定，也沒有發生我自己最擔心的心血管或是腎臟併發症。”63歲的模範糖友劉先生笑說，“我的控糖態度是，既然都要尋求醫療協助了，那就要相信醫生專業和建議，按時服藥並測量血糖。”
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一開始治療時，對“血糖控管”完全沒概念，覺得身體沒有不舒服，應該就不用吃藥，加上工作繁忙，常常就忘記吃藥。但一段時間之後，身體開始變得容易疲累，回診檢查時，血糖竟然飆到8.3mmol/L（正常空腹血糖：4.4~7），那次之後，才知道不能靠自己的直覺、認知來控制糖尿病，除了規律吃藥是基本的，更重要是同時也要改變自己的生活型態，並建立血糖監測的習慣。有了這些記錄之後，就可以去分辨日常哪些食物容易讓血糖升高，吃東西就能更謹慎。此外，也會把血糖監測的數據提供給醫生，進一步去討論用藥治療上可以如何配合，控制血糖就更容易了…… （全文閱讀）
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