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走马看玉兰

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发布: 7:00pm 07/10/2022

汤秀凤

走馬看玉蘭

“福流”(Flow)

《吾心可鉴:澎湃的福流》

清华大学积极心理学家彭凯平教授

汤秀凤

走馬看玉蘭

“福流”(Flow)

《吾心可鉴:澎湃的福流》

清华大学积极心理学家彭凯平教授

湯秀鳳.激盪的年代,澎湃的福流

汤秀凤

我們確實生活在一個政治、經濟變革與激盪的大時代。前方,有掙扎、有迷茫。但是我們與其處在負面情緒邊緣,不如調整心態,學會享受當下的愉悅體驗。

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女兒又畢業了!幼兒園、中小學、文憑班(Diploma)、高級文憑班(Advanced Diploma),現在終於來到學士學位(Degree)畢業的時刻。

一次又一次的畢業,一次又一次的往前邁進,如果畢業是為了讓自己更加精進,精益求精,遇見未來更好的自己,現階段的畢業顯然只是通往下一個站的起點。我們這一輩人都曉得終身學習、虛心學習的道理。小學畢業是揚帆起航的起點,大學畢業是專業學習領域的起點,學習的路上始終從一個起點連接另一個起點。

女兒出生不久,我就開始報讀馬大半工半讀的MBA課程。女兒是經歷過母親苦讀的日子,那時候我人在吉隆坡,女兒在麻坡是外祖父母一手帶大的外孫。每個星期五晚,放了工,上完課,就往南部麻坡180公里的路前行。女兒小時候最喜歡等我回麻坡,媽媽會陪著女兒等。女兒也愛護送我回吉隆坡,媽媽也會陪著女兒一起護送。小心開車回麻坡,小心開車回吉隆坡成了女兒小時候對離別、重逢最刻骨銘心的詮釋,用心讀書,學無止境成了女兒對求知最原始的瞭解。

求知、學習是一件很苦的差事。我在兩年半修完MBA的過程中曾被上司挖苦是自找苦吃。女兒SPM報考華文被同學家長們質問為何為難自己,給難獲取好成績的科目挖個坑。然而,再苦也有苦中作樂的最佳心理體驗。美國著名心理學家米哈里契克森米哈賴教授把人們從事工作而進入忘我境界、樂在其中的心理體驗稱為。米哈里教授用了15年的時間進行的一項研究成果證明,當下人們做事情而獲得的美好享受體驗加強了“福流”給人們帶來了愉悅、幸福的重要性。清華大學積極心理學家彭凱平教授在《吾心可鑑:澎湃的福流》的著作中也提到這就是幸福的終級狀態,是一種澎湃的福流。

目前,冠病疫情仍未過去,我國經濟前景不被看好,主要國的中央銀行繼續實行加息策略、緊縮貨幣政策,導致美元持續升值,馬幣繼續貶值,甚至逼近1997年亞洲金融風暴的1美元兌4.88令吉的歷史最低點。在馬幣兌新加坡元、歐元、英鎊、日圓,又跌又貶的情況之下,國家高等教育政策的固打製度,篩選偏差以及無透明度的入學條件再次的掀起國人對進入政府大學門欄議題的諸多不滿。

國家政治的多變局勢猶如帶著國人坐過山車般冒冷汗。鄰國新加坡總理李顯龍的接班人黃循財6月受委副總理後,努力的為新加坡社會打造更加理想的家園而做好準備。聽他的演講,看他與人民的接觸、互動以及外交手腕,我們看到了一個有延續生命力的新加坡。反觀,我們政治還處在排排坐、吃糖果階段,巫統、希盟、國盟、土團政客還在玩著配對遊戲,國家重要課題視而不見。

我們確實生活在一個政治、經濟變革與激盪的大時代。前方,有掙扎、有迷茫。但是我們與其處在負面情緒邊緣,不如調整心態,學會享受當下的愉悅體驗。“福流”不需特意去尋找,我們與“福流”是如此的接近,只要從所做的事情中找到樂趣和意義,我們就可以感到極致的幸福。未來,無論是那條路,總有一條路屬於我們前行的路。

激盪的年代,我們需要澎湃的“福流”。

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