(吉隆坡9日訊)別以為沒吃一兩餐對健康無傷大雅,一名女子常吃不定時,有時甚至乾脆不進食,這個壞習慣長期下來過於傷胃,最終丟了性命!
近日,一名網民@faridselamat在其社交媒體撰文分享表示,姐姐經常沒吃正餐,引發胃炎而導致呼吸困難,最後喪失性命。
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這名弟弟以姐姐的死勸告大眾:“永遠不要跳過任何一餐。”
廣大網民在留言區中則紛紛留言表示胃炎所造成的病痛會非常嚴重,所以必須要定時吃飯,好好養胃,這樣才能遠離其他的疾病。
“進食一定要規律,因為胃的問題很難被治療,只有靠藥物或是自律方式才能把胃養好。”
資料顯示,胃痛的發生常與壓力、情緒不悅,飲食不規律密切相關,除了適當疏解壓力,也建議因工作關係無法定時食用正餐的時候,暫時食用蘇打餅乾、牛奶、麵包等,以保護胃粘膜,避免飢餓時胃黏膜受到胃酸刺激而導致發炎或潰瘍。
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