世衛：增加抑鬱失智高血壓風險 缺乏運動將讓全球經濟付出高昂代價
（日內瓦20日綜合電）世界衛生組織估計，久坐不動的生活方式不但會增加罹患抑鬱症、失智症和高血壓的風險，也會讓全球經濟付出高昂代價。
世衛週三發表歷來首份有關全球194個國家鼓勵民眾做運動政策的報告，發現只有不足一半國家有鼓勵做運動的全國政策，而當中又只有不足40%確實有執行相關政策。
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報告指出，如果各國無法推動民眾做更多運動，預料2020至2030年全球會有近5億人患上心血管疾病、糖尿病和痴肥等缺乏運動導致的慢性疾病，以及受抑鬱等精神問題困擾，在公共健康層面構成巨大負擔，讓全球經濟每年增加274億美元（約1295億令吉）的成本。
直接成本主要將來自抑鬱、失智和高血壓病患，佔總成本的70%。
世衛組織總幹事譚德塞在聲明中說：“我們需要更多國家的集體努力，推行更多政策，鼓勵國民多活動，如步行、騎腳踏車等。”
世衛報告呼籲各國要加強鼓勵民眾做更多運動，形容做運動的好處非常大，包括可將早死風險減少20到30%，除了有益民眾個人健康，亦有利於社會、經濟及環境。
根據世衛組織專家的定義，每週少過兩個半小時的中等強度運動，或每星期進行的劇烈有氧運動不超過75分鐘，就算是“活動不足”。
世衛報告發現，目前全球醫療保健支出猛增，有多達81%的青少年和27%成人的體育活動水平不達標，引發專家對肥胖、營養不均和缺乏運動等問題的擔憂。
世衛體育活動部門負責人布爾指出，一些中低收入國家提供的數據並不完整，致使專家無法估計它們所面臨的成本。“我們在全面和有效追蹤國家體育活動方面，還有一段路要走。”
報告發現，過去兩年，只有略高於50%的國家開展全國宣傳活動，或組織大規模體育活動，這些都是鼓勵民眾對抗非傳染性疾病的“最佳方法”。
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