視頻 | 女兒怕心理測驗不及格 父一席話惹哭她

（八打靈再也28日訊）如今這個年代，許多人都面對著精神壓力困擾的問題，雖然這個問題越來越受人重視，但依舊有不少人因為無法述說內心的壓力與問題，默默承受一切，甚至連身邊最親近的人都不敢提起，備受困擾及煎熬。

日前，一名女子在抖音上傳了一段她與父親在車上談話的視頻，她向父親表示她在學校做心理壓力測驗時“誠實作答”，似乎擔心結果出爐會不達標，證實自己的心理真的“不健康”。

她不確定這是否是正確的決定，於是鼓起勇氣詢問父親的意見。

@nunahusna__

a little talk session with my dad since he is a kaunselor❤️

♬ Here With Me – d4vd

女子說，由於其父親是一名輔導員，所以她覺得自己應該詢問父親的意見，但又不知從何開始，最終還是在車裡與父親共處時，鼓起勇氣提了出來。

從這名女子的視頻可見，當時她告訴父親，其老師在學校給她遞上了一個精神壓力評估表，她也誠實地根據自己的情況全部作答，並交給老師。

“我這樣做對是正確的嗎？我擔心評估結果是不好的，我會被叫進去輔導室……如果老師要會見爸爸媽媽，你會出席嗎？”

父親：無需抗拒心理輔導

面對女兒的疑問，女子父親十分肯定地給予女子安慰及鼓勵，並表示精神壓力問題如今十分常見，如果真的需要心理輔導師的協助也不需要太抗拒。

“就像是有心臟病就要找心臟專科一樣，如果有精神壓力問題的話，就應該向心理輔導師求助，為什麼要隱瞞呢？如果輔導老師要見我們，我們會出席的，沒問題。”

“有精神壓力應跨過它非逃避”

女子的父親也說，如果我們有面對精神壓力問題，就應該尋找方式去跨過它，而不是逃避。

女子也在視頻中表示，她也不知道自己為什麼會有精神壓力問題，其父親隨後則勸導她若是遇到心事及心理壓力問題，不要自己悶在心裡，而是可以嘗試說出來。

“這是因為當你感到壓力的時候，你會自己一個人收著，不會與人分享，個性內向，這就是問題，所以要多交朋友，要多運動，這是我們照顧自我心理狀態的方式。”

女子釋出這段視頻後，引起不少網民關注，網民們紛紛留言，表示希望自己也機會這樣與父親做一次內心的交流；也有網民表示，從這段談話看得出，這名父親的確很疼愛自己的女兒，讓人直呼“我也想試試看這種（被父親關愛）的感覺”。