【育女新經】情緒勒索重災區/陳麗娟

孩子需要很多的安全感長大

情緒勒索（Emotional backmail） ，在英語裡也稱之為“FOG” （Fear 恐懼、Obligation義務、Guilt罪惡感），是由心理治療學家蘇珊·佛沃（Susan Forward）所發起的名詞，意思是人們在一種關係中，不願意為自己的負面情緒負責，而企圖以恐懼、義務，以及罪惡感，來威脅並控制他人的模式。而在家庭裡的孩子教養中，父母很容易對孩子使用情緒勒索“管教法”，主要是孩子的言行舉止若觸發了父母的情緒（生氣、失望、難過等），父母在沒有處理好自己的負面情緒同時，直接拿捏住孩子的軟肋進行情緒勒索，孩子因弱小無助而產生恐懼，很快就屈服於父母。在威脅孩子“不給飯吃”、要把孩子趕出家門、“沒有你這樣的孩子”否定親子關係、“你不這樣做就是個不孝子”等，都是典型地給孩子添加恐懼、義務以及罪惡感，對孩子進行情緒勒索。有的父母對這種“情緒勒索”手法全然不自知，還屢試不爽，覺得這招快速好用還起震懾作用。反正孩子尚小沒有經濟能力、處處得依靠父母生存，父母的勒索手法越下越“重手”，其實就鑄下了日後無法彌補的巨大傷害。

長期被父母情緒勒索的孩子，承受的是精神上的暴擊和打壓，長期累積會造成孩子缺愛、缺乏安全感，對自己產生不自信、不認可，甚至常一點小事就覺得自己是不是做錯了什麼。這樣的孩子，因長期承受隨時會被父母拋棄的恐懼、時時不被愛，對自己時時懷疑，甚至無法正常判斷事情的對錯。只要對這樣的孩子稍加一些精神壓力，這孩子就屈服就範了，發展不出自己的自我人格。若一個孩子在家裡被灌輸“你不聽話，我們白養你”，婚後配偶若套用同一情緒勒索模式施加壓力——“你不順從我，咱們離婚”，這孩子會覺得就範是唯一存活下去的出路，這輩子就註定不幸了。

管教孩子需要很多的耐心。我自己有時候也會情緒一時上頭，怒不可遏。再生氣都好，我都儘量提醒自己，別一不小心用無形的手，掐住弱小的孩子進行情緒勒索。孩子此刻還真的無法離開這個家自立、孩子需要父母、孩子需要很多的安全感長大。等他們一天長大成人，要真的“成全”我們那些所有情緒勒索的話：我現在就離開這個家、你做的飯我就不要吃了、我不用你養我，我也不認你這個爹孃了……一想，那是多麼讓人傷心的事啊。

孩子是一顆小樹苗，這些精神暴擊手法會抑制他正常成長。若因無法消化自己的暴怒，一次又一次無形地對孩子情緒勒索，未來這烙下的傷痕，會一條條地刻在孩子人生各種不同的關係中。我們老了回頭看孩子，怎麼都不願看到孩子帶傷的人生吧。