林恩妮／為什麼經常有人說吃西藥會傷胃？
答：西藥會傷胃這個刻板印象，其實是個迷思。有些人會說西藥會比較強，中藥比較溫和，所以西藥比較傷胃，那也是不正確的。
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一般上除了藥物，不定時飲食、暴食暴飲、辛辣食物、菸酒或者情緒緊張也會導致胃酸過多而造成胃痛。另外，不是每一種藥物都會傷胃。一般上會刺激胃部的藥物包括阿斯匹靈（aspirin）與非類固醇消炎藥物（NSAIDs）也就是我們較長說的止痛藥物。
這些藥物可能會促進胃酸分泌或者影響保護腸胃的黏膜。藥劑師通常會標明先用飯再服用減少胃部刺激。
有些人可能認為只要在服藥時服用胃藥就可以抵制副作用，但藥劑師提醒，如果沒有醫生或藥劑師的指示，民眾最好不要自行將藥物和胃藥一同服用。這是因為有些藥物，比如說抑制胃酸的藥物（antacid）會影響藥物的消化或吸收而直接妨礙藥物的療效。
某些藥物服用後可影響腸胃的生態環境，比如說抗生素。抗生素不但對付壞的細菌，也會不小心把好的細菌一同消滅。這些好的細菌對於身體的健康影響甚大，他們可以幫助消化和免疫系統。因此長期服用這類藥物可能導致胃脹氣或者不消化的問題。但別擔心，只要用藥前向藥劑師詢問明白，藥劑師會給出一些建議如何在服藥的當兒又不傷胃。
隨著科學的進步，科學家也研究出許多方法減少藥物對於胃黏膜的刺激，比如說推出緩釋或控釋劑型（extended released or modified released）的藥物減少患者服用時的胃部不適症。一些藥物在服食後，比如說治療骨質疏鬆的藥物阿侖膦酸（alendronate）服用後的半個小時不能躺著，必須坐或走動避免發生逆流性食道炎。
吃藥確實是門學問，但只要依據醫生或藥劑師的指示安全服藥，就可以相對的減少副作用的影響。
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我8岁那年，母亲替我们兄弟三人算过一次命。
那时候我们住在乡下，不时可见到卖跌打膏药妇人、磨剪刀老人以及年约半百的算命先生出现在村子里。后者给我的印象是身材瘦削，头微秃，嘴唇上边蓄着两撇胡子，颇似我在连环图书里看到的道士模样。
母亲没有事先告诉我们算命一事，我是在当天放学回家后才知道的。因此，算命是在怎样的情况下进行，算命先生讲了些什么话，我完全不得而知。其实，以我当时贪玩的个性根本就不在乎算命这回事。我想的是和同龄玩伴抓鱼、爬树及打鸟等有趣的事儿。不过，事后听二姐说，当天中午算命先生在家里用毛笔在三张红纸上个别批写我们兄弟三人一生的运程。完事后，母亲便把它收好。至于放在家里的什么地方，她也不知晓。
事隔多年迄至我而立之年结婚时，母亲才把批纸交给太太保管。我取出来看，才知悉自己的命程是怎样的。原来算命先生以行草字体书写的批纸上，在我耳顺之年批示文字的最后第二行写的是：“有血光之灾，恐阳寿难续”10个怵目惊心的墨字！
我不知道当年母亲心里会怎么想，也没问过她我运程的吉凶。唯我肯定的是，她不是一个执迷算命的妇人，有自己的思想和主见。我揣想她之所以替孩子们算命，兴许是想在心里图个安心吧。
至于我自己，打从念完中学出国深造，就按照自己的人生目标和节奏为前程而努力奋斗。不过，有一点我得感谢算命先生的提点，他让我婚后在任何时候都注意交通安全，开车小心驾驶。此外，结婚后的这40年，我始终把身体健康和养生之道放在心上，并且实践在日常生活的饮食、睡眠和运动上。平日里除了阅报及写作，还不时在国内外旅游，享受退休后的悠闲自在生活。
其实，我早就该把“有血光之灾，恐阳寿难续”这10个字从我的生命史册上delete 掉！
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