抑鬱症女借藝術緩解病情 “拼貼救了我的命”  

參與藝術治療項目

安吉拉·麥克道爾是Mind Australia的服務經理，這是一個促進心理健康的非營利組織。

該組織在昆士蘭麥凱市進行4個項目，卡梅倫參加過其中一個項目，在具有10個床位的住宿設施中度過一段時間。

麥克道爾表示，該組織僱用藝術治療師為客戶開展藝術小組。

她說：“人們進行藝術創作時什麼都不想，放空思緒，這樣可以好好地放鬆。”

職業發展教練哈迪說，人的大腦不斷受到刺激，很難停下來。

她說：“遠離刺激的時間可以讓大腦安靜下來，但要忍住不看手機或平板電腦等電子產品，談何容易。”

將愛好轉化生意

卡梅倫後來把她的藝術愛好轉化成一門小生意。

她從義賣店或二手商店中購買雜誌和相框，然後在當地市場出售她的作品，並舉辦研討會。

“我很高興能夠回收利用這些雜誌和相框，賦予它們新生命。”

“20年以來我第一次感到自己情況慢慢有所好轉了。”

卡梅倫常常在當地市場出售她的拼貼作品，而市場中還有另外兩名女士也在那裡出售她們的作品。

麥克道爾指出，找到自己喜歡的藝術活動可以讓人有使命感並感到自豪。

2媽媽制珍珠耳墜解壓

勞倫·特爾頓和卡麗娜·梅兩名在職媽媽在工作和照顧孩子之餘，利用空隙時間回收珍珠製作耳墜。

梅說：“我在家整理珠寶首飾，發現了我奶奶送給我的幾串珍珠項鍊。”

“但戴珍珠項鍊不是我的風格，我永遠不會戴。”

兩人都希望能重新利用這些珍珠來製作她們願意佩戴的首飾。

梅說:“我們決定為自己製作耳墜，就這樣做了一百對。”

“可以在沒有太大壓力下進行業餘愛好，真的挺好的。”