妇女平时爱挖鼻孔 脸暴肿视力毁一半
曾经有研究显示，亚洲成年人平均一天会挖4次鼻孔，你平时是否有爱抠鼻孔的习惯？
台湾一名70岁的清洁女工平时就爱挖鼻孔，某日惊觉整张脸暴肿，吓得她赶紧去看诊，医生一窥她鼻腔内部布满大大小小的破洞，追问后得知她常常忍不住挖鼻孔，导致细菌直冲海绵窦引发感染，不只脸肿，就连视力也损失一半以上。
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开业耳鼻喉科诊所院长吴昭宽医生在《健康多1点》频道中，提醒民众“千万不要自己乱挖鼻孔”，他说，这名妇女因为爱挖鼻孔，导致细菌循著鼻中膈、延著颜面的危险三角区直冲她的海绵窦，照电脑断层确诊罹患“海绵窦症候群”。
至于如何排出鼻孔内的异物，他解释，因鼻腔过度乾燥造成脏东西黏在上面，其后的分泌物也会不断堆叠上去。平时可利用洗澡时的蒸气软化鼻屎块再轻轻地洗，或是用棉花棒沾温生理食盐水轻轻刷洗并移除；更好的方式则是使用洗鼻罐搭配洗鼻盐来洗鼻子。
洗鼻子也有诀窍，他说，洗鼻溶液应与身体细胞达等渗透压，因此生理食盐水是不错选择，坊间也有贩售特制洗鼻盐，早晚适度冲洗。两边轮流洗完后将鼻腔内水分擤乾，观察半小时后可歪头换角度使残留水分流出。
有网友提出“吃鼻屎能增强免疫力”的疑问，吴昭宽指出，鼻腔为人体呼吸道面对外在环境的第一道关卡，其中有可过滤的鼻毛、又会分泌鼻涕，而鼻涕中有些黏液蛋白、杀菌蛋白可将脏东西包覆，停留在鼻腔内若乾掉即形成鼻屎，里头含有些抗体、蛋白及细菌尸体，也可能有尚未死亡的病毒。
因此，有派学者认为“吃鼻屎只不过是把这些脏东西吃到肚子里”，另一派论调却不认同。
吴昭宽说，有学者认为免疫球蛋白吃下肚可于体内诱发免疫反应，借此可提升免疫力。考量到吃鼻屎时手可能是脏的，无意中将更多病菌经由嘴巴带进体内，反而增加二次感染机率，他站在医学立场建议最好还是别吃鼻屎。
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（八打灵再也17日讯）戴白色口罩会伤害视力，加速皮肤老化和长斑？专家澄清，白色口罩不会对眼周、额头增加光照或伤害视力，传言内容错误且过度解读。
网上近来流传一则讯息，声称戴白色口罩会反射紫外线，导致眼周及额头皮肤老化、长斑，甚至损害视力，还提及长时间佩戴口罩会导致二氧化碳积聚，削弱免疫力。
经台湾事实查核网站MyGoPen向多名专家查证，这些说法皆为错误或过度解读。
该网站指出，相关传言最早出现在韩国，但当时仅提及“白色口罩可能影响皮肤”。后来中国媒体转载此说法，并加入“影响眼睛”的内容。当这则讯息传到台湾时，不仅整合了韩国和中国的说法，还添加了“吸入二氧化碳影响健康”的论点，使得内容更加夸大。
白口罩反射折射率相当低
皮肤科医师赵昭明指出，无论任何颜色的口罩，都能提供一定程度的物理性防晒作用。虽然白色口罩的透光度较高，使得口罩下的皮肤较容易接触紫外线，但并不代表白色口罩会反射紫外线到外部皮肤，如眼周或额头。
赵昭明强调，紫外线的主要来源是太阳的直接照射，而非反射光。即使白色口罩有一定的反光效果，其反射率和折射率都相当低，不会像镜面或水银物质那样强烈反射光线，因此“白色口罩导致眼周与额头晒伤”的说法并不成立。
他建议，无论佩戴何种颜色的口罩，都应搭配适当的防晒措施。由于口罩可能导致皮肤闷热，建议使用质地轻薄、不易堵塞毛孔的防晒产品，并根据需求适量涂抹。此外，戴帽子、使用阳伞或墨镜也是有效的防晒方式。
人眼具自然调节功能
中国医药大学新竹附设医院眼科主任陈莹山表示，目前没有研究证据显示白色口罩的反射光会影响视力。人类的眼睛具有自然调节功能，当光线过强时，瞳孔会自动缩小以保护视力。
“即使白色口罩能够稍微反光，这种程度的光线变化不足以对视力造成损害。”
陈莹山指出，真正影响眼睛健康的因素是长时间暴露于强光下，而非口罩的颜色。例如，棒球选手或军人会在眼睛下方涂上黑色防晒膏，以降低来自地面的反射光，但这种反光仍不足以对视力造成长期影响。
至于“长时间佩戴口罩会导致二氧化碳积聚，进而影响健康”的说法，该网站曾于2023年5月的查核报告中咨询新光医院胸腔内科主任林嘉谟医生。
林嘉谟表示，外科口罩的压差低，能够确保空气顺畅流通，因此不会导致二氧化碳滞留而影响血氧含量。医护人员长时间佩戴口罩，并未出现类似健康问题，足以证明这类说法是错误的。
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