东运需重视 亚运该规划 马体坛2023寻突破

“虽然现在距离柬埔寨东运会还不到半年备战时间，但我希望大马上下能以最认真的心态去看待这一个赛事。”

“别再说东运会不重要，因此只是志在参赛，选择让年轻选手去征战，让他们去吸取经验。不！这是不对的！”

不该排除有实力夺牌老将

贝根补充说：“我不是说反对派遣年轻选手去参赛，我真正的意思是，应该派遣最有实力、能够取得成功的选手去参赛。如果该名选手年纪偏大，但他依旧能够为国争取佳绩，那么为何要将他排除在一旁？”

“东运会应该是我们有所发挥的赛事，人民都希望大马能在这项东南亚赛事中表现出色。如果你连东运会都只取得第6名的成绩，那么你又如何指望能在亚运会这种更高水平的比赛中取得亮眼战绩？”

人民盼大马在东运夺自豪战绩

也是大马高等教育部体育项目规划局署理秘书的贝根博士表示，大马运动迷并不会奢望大马代表团能在共运会、亚运会、奥运会夺取辉煌战绩，但他们却希望大马至少能在东南亚赛事中夺得能让国民骄傲的战绩。

“以大马现有的运动设施、较多的人口及运动员数量，在东南亚区域也算是一个大国，

应该在东运会赛事中取得高排名、成为一个让人尊重的国家。”

“所以，大马不能再忽略、也不能再不重视东运会了。”

提升战绩关键：加强田径游泳实力

纵观迈入千禧年的11届东运会，大马代表团只有2届赛事金牌数破百并成为全场总冠军，那就是2001年（111金）和2017年（145金），而这两届东运会都是在吉隆坡举行，其余9届东运会的金牌数每届皆没超过70枚，当中也仅仅一届跻身前三甲（2007年呵叻东运会；68金）。

贝根博士特别指出，若大马想要在东运会取得理想战绩，那就必须加强田径与游泳这两大主要项目的整体实力。

贝根说：“田径与游泳是综合性运动会最大的金牌库，只有想方设法在这两项夺取尽可能多的金牌，才有办法在奖牌榜上立足。”

“就比如上一届的河内东运会，田径赛场总共派出47金供角逐，而大马只夺得5金。游泳赛的战绩更糟糕，全部赛项共有40金，但大马竟然只抢下1金。”

“试想想，如果大马在田径和游泳赛场的表现能更好一些的话，那么最终的成绩单就会不一样了……”

贝根忧心大马出征杭州前景

“亚运备战计划无声无息”

不过，比较起柬埔寨东运会，贝根博士更担心大马在杭州亚运会的前景，因为本届亚运会只剩下9个月就将举行了，但大马至今仍是不闻不问！

贝根说：“姑且不说已经推迟一年的杭州亚运会能不能在今年9月顺利上演（中国近期冠病疫情爆发），但我们至今仍未看到大马推出任何的亚运会备战计划，这是让人非常担心的。”

“当你没有任何的计划、任何的方向，只是在进行例常的训练时，这似乎给大家一种感觉——如果能在亚运会上夺得奖牌很好，没夺得奖牌也不打紧……”

大马在亚运争牌赛项屈指可数

贝根认为，大马代表团在亚运会能争牌的运动赛项屈指可数，像羽球、跳水、保龄球、壁球、空手道等。

而他特别点出跳水和羽球，表示这2个备受大马运动迷关注的赛项若想在亚运会上寻求突破，就必须好好规划。

大马跳水运动青黄不接

贝根说：“亚运会的跳水赛不像东运会、共运会的水平，亚运会跳水赛由于拥有神级对手中国的存在，因此直接把水平拉至最高峰。”

“以往大马跳水队还有世界冠军张俊虹、潘德莉拉、梁𧁋仪的压阵，至少还存在争牌的希望。不过，现在张俊虹和梁𧁋仪已经退役，而潘德莉拉随着年龄越大、身材也越来越壮硕，竞技水平不再处于巅峰。能与她们水平接近的只有诺哈碧妲一人，其余小将却青黄不接。”

称大马跳水选手太迟跻身国际

贝根博士认为，选手的体格是跳水运动中最关键的一环，偏偏大马的跳水选手往往在进入20岁左右才跻身国际水平，这在跳水竞技赛场将处于劣势。

“跳水选手成年后，体格已经开始壮硕，那么他们在跳入水时所溅起的水花也难免会较多，评判打分自然也会有所折扣。”

吁大马跳水注重栽培幼苗体系

“你看看中国的跳水选手，个个十多岁已经是国际顶尖高手，身材瘦小的他们跳跃入水时，就好比‘尖刀掉入水中’，无声无息。”

“所以，如果大马跳水队想要重塑以往的巅峰、或更上一层楼，就必须注重在栽培幼苗的体系上，让年轻的选手更早在国际舞台上站稳脚跟，那么未来的亚运会、奥运会，大马才会有可能在跳水赛中争夺奖牌、甚至金牌。”

国羽已17年未尝亚运金牌滋味

至于身为大马国球的羽球，竟然在近3届亚运会上一金难求，上一次摘金已要追溯至2006年的多哈亚运会，当时国羽靠“钻石组合”古健杰与陈文宏夺得双打金牌。

贝根认为，大马羽总的赛事规划出了问题，“以赛代练”的制度其实不大妥当。

认为国羽大赛前不该连番作战

“国羽每次去征战一个大赛前，都会连打几站小比赛做为备战，但当球员在舟车劳顿、连番作战后才来去打最重要的大赛，精力都几乎耗光了，怎样可能再夺得好成绩呢？”

“况且，你在大赛前的几次曝光，都给了对手研究的机会，并制定好战略在大赛中将你击倒。”

贝根：中羽闭关战略值得效仿

贝根就举例，中国羽球队在大赛前的闭关备战计划，应该成为大马羽球队的借镜。

众所周知，中国羽球队在备战焦点大赛前往往都会闭关训练，养精蓄锐，并且在出关后的第一个比赛都会收到相当好的成效。当中最经典的，莫过于2009年的全英赛和2012年的伦敦奥运会。

2009年全英赛前，中羽投入了长达3个月的封闭冬训，结果一出关就在当年的全英赛囊括五金，书写了全英赛71年来第一次出现5个冠军全被同一球队包揽的历史。

2012年的伦敦奥运会来临前，中羽也在青岛闭关一个月，最终也成功在敦奥横扫五金，创下了奥运羽球赛项史无前例的成就。

大赛前闭关备战利大于弊

对此，贝根说：“大赛前闭关，利大于弊。闭关期间，球员在养精蓄锐、改善弱点的同时，也没向对手提前亮出底牌，出关后自然势不可挡。”

贝根表示，这种闭关计划，像世界羽球锦标赛、亚运会、奥运会都适用，大马羽总应该为心目中的大赛制定下一个周期的专属备战计划，只有提前做好规划才是王道。

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大马奥运摘金路在何方？

贝根：打造集团优势才有望

“说说看，你心目中能在2024年巴黎奥运会为大马摘下金牌的选手有谁？”

在与贝根博士讨论大马迈向巴黎奥运之路的课题时，贝根博士冷不防反问了我一题。

脑筋转了转，我答说：“脚车的阿兹祖、羽球男单的李梓嘉、男双谢定峰与苏伟译，还有，呃，还有……”

贝根接口说：“还有吗？很难再想出另一个名字吧？没错，这就是当今大马体坛在奥运舞台上的窘境。”

大马欲在奥运金池分一杯羹很难

贝根认为，在竞技水平最顶级的奥运会，大马要在金池中分一杯羹十分困难。而大马能在奥运成为焦点的项目无外乎脚车、羽球和跳水。

“不过，阿兹祖年龄渐大（34岁）、此前又有健康问题（去年进行心脏手术），我们这一次要让他再承担摘金压力很不公平，他之前1银1铜的成就已足够辉煌。”

“而李梓嘉、谢定峰与苏伟译，要在奥运会夺金也没有相当的把握；至于跳水有中国梦之队的参战，大马要突破摘金难如登天，更何况世界冠军张俊虹已退役，潘德莉拉步入生涯末期，能跟得上的只有诺哈碧妲一人……”

大马各运动出现选手断层情况

贝根指出，不只是跳水队，大马各运动项目几乎都出现这种“选手断层”的情况。

“比如壁球女皇妮柯尔退役后，大马壁球已难言辉煌；脚车虽有阿兹祖压阵，但其他选手无法独当一面；羽球也是，一线球员与二线球员的实力鸿沟太大了。”

别将希望全押在屈指可数精英上

贝根表示，大马应该认清这一事实，与其将所有希望押在屈指可数的精英，期望他们在2024年巴黎奥运会摘金，倒不如将眼光放得更远些。

眼光放远全力栽培二线选手

“青体部应拟定一个长远的计划，然后与各体总配合，在专注精英选手的当儿，也应重点栽培二线选手。”

“这样一来，大马各项运动的选手水平将不再出现巨大差距，精英选手势必也会越来越多。当我们未来能以这种集团式的优势出征奥运会，自然会更有底气去冲击金牌了。而我认为，大马能摘下奥运会金牌的成熟期，是在2028年或2032年的奥运会。”