星洲网
星洲网
星洲网 登录
我的股票|星洲网 我的股票
Newsletter|星洲网 Newsletter 联络我们|星洲网 联络我们 登广告|星洲网 登广告 关于我们|星洲网 关于我们 活动|星洲网 活动

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

副刊

|

家庭

|

家庭生活

|
发布: 7:00am 19/02/2023

黄秀仪

重拾新村生活法

水肿

糯米

花生

蒜头

红豆

【重拾新村生活法】黄秀仪/消水肿利器——红豆花生蒜头糯米粥

作者:黄秀仪
【重拾新村生活法】黄秀仪/消水肿利器——红豆花生蒜头糯米粥
这碗红豆花生蒜头糯米粥能利水消水肿,算是食疗方。

60年代的一些新村,地理位置偏僻,公共交通还不发达,加上医疗资源有限,不少生病的村民只能“自己当医生自救”。

以下是外婆为水土不服而出现的人“研发”的食疗方,服用期间不能吃盐和糖,经过多次体验,证明有效再流传下来。

ADVERTISEMENT

即便没有水肿的困扰,也可当一餐来吃,可谓没什么副作用。

本方是用来应对湿气多高热的“天气病”,本人试吃后,身体果然轻盈些也减少不适。因为体内湿邪和热邪适时经小便排出去。

按中医说法来看,这些食材有利水渗湿、补血杀菌之功,其中的粘性可把病邪吸取出来。

那为何是用7颗?中医里头有“数字疗病法”,“七”与“祛”、“去”同音,去掉病邪也!

【重拾新村生活法】黄秀仪/消水肿利器——红豆花生蒜头糯米粥
红豆,蒜头,花生和糯米既是食物,也能入药。

材料(一人分量):7瓣蒜头(不剥皮)、50g、30g、60g糯米。

 

做法:

1.锅中里加入适量清水,倒入浸泡过夜的花生及红豆,开火煮约一个小时半。

2.花生和红豆煮软绵后,再加入糯米和蒜头,大概煮多半小时熬成。无需加任何调味料即可食用,吃到症状消失为止。

提醒:食用期间须戒口,即暂时不吃盐与糖。

 
更多文章:

【重拾新村生活法】黄秀仪/自种黑豆粒粒香
【重拾新村生活法】黄秀仪/吃过平安粥 年年幸福年 
【重拾新村生活法】黄秀仪/树上蔬菜香椿 
【重拾新村生活法】黄秀仪/香蕉盛产时,就做点心! 

打开全文

ADVERTISEMENT

热门新闻

百格视频

ADVERTISEMENT

点击 可阅读下一则新闻

ADVERTISEMENT