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發佈: 7:00am 22/02/2023

瑜伽

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身體力行

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身体力行01|修炼瑜伽,聆听內在的声音,痛不需抗衡,而是共处

最近一次,你觉得周遭一切都失控,或我们说的Everything went wrong是什么时候?这种时刻我们会想到情绪、关系,但身体呢,它看起来太被动了。然而,我们最早能够与这个世界产生联系,其实就是通过身体。你看,婴儿啼哭、吸吮手指或头往后仰,都是情绪与需求的表达——他们的身动,即是与照顾者及这个新世界的互动。

那也是人最初对于生活,某种程度上的“控制”。对于身体的掌控,剧场演员、练习、功夫的人必然高于常人,身体是他们把力量传达给外界的工具,同时也是他们自己。那他们如何与身体共处?驾驭得了身体的人,又是如何驾驭自己?

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报道:本刊 梁馨元

摄影:本报 黄冰冰、受访者提供

乐活瑜伽的杨建翃目前专注教流瑜伽和阿斯汤伽瑜伽,有助于清除器官毒素,能让身体变得轻快强壮;刘汇芝则专注正念阴瑜伽和静瑜伽,以静坐、冥想方式引领大家看向内在。

前者是推向阳刚,后者则趋向放松,唯两者一定要平衡。他们曾发现有学生一天上三四堂课,强迫自己疲惫以避免多想,但长期下去会处于脆弱的状态。“过度使用身体,精神一直高昂,一旦生病就会非常严重。当他受伤了,还继续逼迫自己前进,痛着做。”

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百格視頻

发布: 8:30am 25/03/2025
卢乐荣 | 占星观察:冥王星入水瓶,社会发展完美呼应(上)

距离2023年4月4号刊登的《冥王星转入水瓶座,主导未来20年》的分享文,以及2023年5月16号刊登的《冥王星在水瓶座,带来5点预示》 的分享文至今已有2年了。社会上也一直发生着许多有所呼应的社会事件,以及有所对应的发展。【冥王星入水瓶座能量】实在是非重视不可!

这里科普一下,【冥王星】攸关生命、生与死、临终、死亡、重生、复活、改变、转化、转换、转变、蜕变、变化、重新、深刻的爱、亲密关系、性、性器官、性别、房事、遗嘱、投资、共同的金钱和资源、内心深处、人心、人性、深层心理学、玄学、神秘学等。

【水瓶座】,就攸关脱离旧有的、开创新的、巨变、科技、AI、数码、数位、电子、数码产品、电子服务、电动、打开、大幅度、大量化、不断尝试、突破界限、突围、独立自主、独特、标新立异、鹤立鸡群、起飞、飞机、飞行、天空、星际、觉醒、崛起、调转、倒反、反转、倒转、精神层面、新时代、助人、利他、大众利益等。

现在就让我们一 一罗列出过去2年相关的事件和发展吧,无一不对应到【冥王星】与【水瓶座】的能量与主题!

【1】科技的更新迭代

谈到当今最热门的科技,非人工智能(AI)莫属。自ChatGPT在两年多前爆红以来,OpenAI公司历经高层更迭,而市场上的各类AI模型也如雨后春笋般不断涌现,竞相争夺市场份额。

一、AI搜索引擎引发谷歌焦虑

谷歌(Google)曾一度担忧,自家已服务超过20年的Google搜索引擎可能被AI搜索引擎取代,于是紧急投入巨资研发了Gemini,以应对市场变局。

二、中国AI模型DeepSeek R1震撼全球

更令人惊艳的是,中国的人工智能模型DeepSeek R1于1月20日前后迅速爆红,震惊全球。由于AI模型训练成本大幅下降,业界意识到并不一定非得依赖高端处理器,AI模型同样可以取得突破。这一变化甚至引发了科技巨头辉达(NVIDIA)股价的剧烈波动。

三、马斯克发布Grok 3强势入局

紧接着,马斯克推出了号称全球最强大的AI——Grok 3,加入市场竞争,进一步推动AI技术的快速发展。

四、AI应用全面渗透生活

目前,市场上已有大量搭载AI辅助生成功能的应用程序相继问世,涵盖图片设计、图像修复、变脸、复刻、视频剪辑、影片制作等多种领域。

此外,AI即时翻译设备、AI眼镜对话翻译、AI语音聊天工具等也迅速崛起,为不同国家和跨语言教育平台带来了前所未有的便利。

五、AI音乐创作引发争议

AI音乐生成工具的迅猛发展,也引发了人们对艺术创作未来的担忧。人们不禁思考:未来的艺术是否会因AI的普及变得廉价,甚至无价?

六、AI辅助数学教育

iPhone已内置AI数学公式与图表功能,用户只需简单操作,便能快速生成初级数学图表,同时化成高等数学计算机来解答一定复杂度的数学题目。

七、AI走进医疗领域

中国部分医院已引入DeepSeek辅助诊断,AI的医学解读率高达63%。一些医生感叹:“下岗的日子,或许已不远。”

不过,令人欣慰的是,AI能够快速分析病人病历的全部信息,并精准提出后续治疗方案,显著提升了医生的工作效率。

八、AI诊疗突破早期癌症筛查

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