【身体力行／01】乐活瑜伽，聆听身体的声音，痛不需抗衡，而是共处
最近一次，你觉得周遭一切都失控，或我们说的Everything went wrong是什么时候？这种时刻我们会想到情绪、关系，但身体呢，它看起来太被动了。然而，我们最早能够与这个世界产生联系，其实就是通过身体。你看，婴儿啼哭、吸吮手指或头往后仰，都是情绪与需求的表达——他们的身动，即是与照顾者及这个新世界的互动。
对于身体的掌控，剧场演员、练习瑜伽、功夫的人必然高于常人，身体是他们把力量传达给外界的工具，同时也是他们自己。那他们如何与身体共处？驾驭得了身体的人，又是如何驾驭自己？（阅读全文）
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