【身體力行／01】樂活瑜伽，聆聽身體的聲音，痛不需抗衡，而是共處
最近一次，你覺得周遭一切都失控，或我們說的Everything went wrong是什麼時候？這種時刻我們會想到情緒、關係，但身體呢，它看起來太被動了。然而，我們最早能夠與這個世界產生聯繫，其實就是通過身體。你看，嬰兒啼哭、吸吮手指或頭往後仰，都是情緒與需求的表達——他們的身動，即是與照顧者及這個新世界的互動。
對於身體的掌控，劇場演員、練習瑜伽、功夫的人必然高於常人，身體是他們把力量傳達給外界的工具，同時也是他們自己。那他們如何與身體共處？駕馭得了身體的人，又是如何駕馭自己？（閱讀全文）
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