配上合適眼鏡，老眼不再昏花

擁有超過15年驗光專業的巴生南方眼鏡驗光師王健業指出，老花眼（Presbyopia）是一種生理現象，情況因人而異，但一般發生於中年（40歲）或以上。當年紀漸長時，眼球的水晶體逐漸纖維硬化，失去彈性從而導致難以清楚地看到近距離的物體。

“如果覺得自己看遠很清楚，看近卻很吃力，像是在看手機或者報紙時都濛濛的，那麼你可能有老花了！”

惟許多人在出現類似的症狀時，都會不以為意，覺得戴上老花眼鏡就是老化的象徵；不少人甚至覺得不需經視光師檢驗，隨便購買一副老花眼鏡就可以。印象中，有些長輩甚至會到巴剎或路邊攤購買，王健業聲稱，這些可能適得其反。

他說，老花是因為近距離視物不清楚，所以需要依賴眼鏡，讓視覺恢復正常，但有的人左右眼老花的程度不一樣，加上瞳距、近視、散光等等因素或其他眼疾如青光眼、白內障等，長期配戴不適合的老花眼鏡，可能會損害眼睛，嚴重的還會出現頭暈、噁心等現象，所以找專業視光師驗眼，再選購合適的老花眼鏡會較為理想。

老花需知01：老花=遠視？

老花與遠視，都是出現在看近的物體會比較吃力，因而常被誤解為老花就是遠視，遠視就是老花，但其實兩者各有區別。

王健業指出，遠視和近視是兩種不同的視力問題，可能在出生後，或年輕時就出現，屬於眼睛結構導致的視覺問題，而老花則是生理現象，是因為眼球水晶體老化所致，3者的區別在於眼睛對焦能力的不同，並且需要不同的方式來矯正。

老花需知02：有什麼症狀？

以下是老花的一些常見症狀：

·在35cm的正常距離，視覺不清晰；如需要將閱讀材料（如報紙、書籍、手機屏幕等）舉得較遠才能清晰看到文字，或難以看清小字或細節，例如罐頭標籤等。

·眼睛容易疲勞或不適，大概半小時就會覺得累了；

·會有頭痛（額頭緊繃）症狀，特別是長時間閱讀或看近距離的材料時（用眼過量）；

·眼睛容易流眼淚或紅腫，類似乾眼症症狀；

如果發現自己出現了以上症狀，建議及時給眼科醫生檢查，以確定是否患有老花。

老花需知03：配鏡的注意事項

目前市面上好多現成老花眼鏡出售，部分人因為貪圖價格實惠或購買方便而選擇現成老花眼鏡。王健業指出，佩戴這類眼鏡只能短暫緩解老花問題，在佩戴超過一定的時間後，眼睛一樣會出現疲勞、視覺模糊等問題。因此建議，最好都是經過專業驗光後再配對相應鏡片。

以下是一些選擇老花眼鏡的注意事項：

A 找合格的驗光師

在配鏡前應先驗光，不可盲目購買。建議前往正規、信譽較好的眼鏡店，選擇合格驗光師替你檢測，看看是否有其他視力問題，如近視、散光等，在排除白內障、青光眼以及一些眼底疾病後，進一步確定你的老花眼鏡度數校配適合的眼鏡。

電腦驗光機（Auto Refractometer ）：客觀驗光的測量儀器，大概估計眼睛屈光狀態，是否有近視、散光、遠視或老花等。

主觀式驗光檢查 ( Subjective refraction )：檢驗客人的視力及屈光度數，包括近視，遠視，散光或老花。

眼睛健康評估檢測（Eyes Health Screening）：針對眼睛視力或眼部健康的不同方面評估，包括白內障、青光眼、弱視、遠距離視力測試等任何眼部疾病的症狀。

B選鏡框

鏡框通常有金屬、塑料和混合材料等幾種材質可供選擇，而鏡框的強度、性能、價格也會隨著不同材質的使用而變化。

C鏡片材質

一般而言，眼鏡鏡片可分為兩大類，即玻璃鏡片和光學樹脂鏡片，但因為玻璃鏡片比較易碎，現在市售大部分以樹脂鏡片為主。至於鏡片的焦點，則可細分為單焦點鏡片、公司鏡片及多焦點鏡片。

1.單焦點鏡片（single vision lenses）

屬於最基本的焦點鏡片，其設計只能矯正單一的視覺問題，也就是說，整個鏡片上的每個點都具有相同的屈光度，因此，只能用來矯正單一的視覺問題。如近視、遠視或散光。

單焦點鏡片的設計比較簡單，因此成本較低，平均價格介於100令吉。

需注意的是，單焦點鏡片只能矯正單一的視覺問題，對於不同的距離需要不同的鏡片，如需要同時矯正遠視和近視問題，或者需要使用眼鏡來閱讀和遠距離觀察，則需考慮其他種類的鏡片，如多焦點鏡片。

2.公司鏡片（office lens）

一種專門為辦公室環境而設計的鏡片，通常用於解決辦公室人群中長時間使用電腦產生的視力問題。這種鏡片的特點在於，其近視區域可以提供更大的可視範圍，從而使使用者在閱讀文件或查看電腦屏幕時更加舒適。

公司鏡片通常採用雙焦點設計，可同時擁有遠視和中視區域，以及特別增大的近視區域。這些鏡片還具有減少眩光和抗藍光等特點，可以減少長時間使用電腦產生的眼睛疲勞和不適。

鏡片平均價格介於500令吉。需要注意的是，公司鏡片只適合用於辦公室環境中，如果需要在室外或遠距離觀看物體，或患散光者在夜間需要開車時都需要換上其他的鏡片。

3.多焦點鏡片（progressive lenses）

是一種特殊的眼鏡鏡片，也被稱為漸進式鏡片或三段式鏡片。與單焦點鏡片不同的是，多焦點鏡片可以矯正多個不同的視力問題，並且沒有明顯的焦距轉換，因此配戴起來更加自然舒適。

多焦點鏡片上部矯正遠視，下部矯正近視，中間區域則是逐漸過渡的中間區域，可以矯正其他視力問題，例如中距離的電腦屏幕。因此，使用多焦點鏡片的人在不同的距離上都能夠清晰地看到物體。

需要注意的是，由於多焦點鏡片的設計比較複雜，因此其成本通常比單焦點鏡片更高，平均價格介於500令吉。此外，多焦點鏡片的視野可能會受到限制，需要一段時間的適應期。

老花需知04：保養眼鏡

1. 不戴老花眼鏡時，須將眼鏡放在眼鏡盒中。如果直接放在包包而不放在眼鏡盒裡，鏡片可能會經常發生刮傷或者造成鏡框壓壞、變形這類意外。

2. 眼鏡不要倒著放，也不要放在椅子或地上，避免壓壞。

3. 不要倒掛在衣領、口袋裡，這樣會弄花鏡片。

4. 每個人的老花度數不一樣，應親自去驗光後配一副自己專用的眼鏡，避免與他人共用一副老花眼鏡。

5. 建議每兩年驗光一次，並檢查老花鏡，確保眼鏡可以滿足使用需求。如果老花眼鏡出現刮痕、老化或者與眼睛度數不匹配的情況，就要及時更換眼鏡。

6. 每天清洗眼鏡一次，並可有效防止鏡片刮花和損壞。

清洗眼鏡步驟

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