(八打灵再也28日讯)“以前追求别人时,总被对方嫌胖、被拒绝;减肥后,不停收到追求者的私讯示好……”
20岁的莫哈曼哈利(TikTok账号)经历2年的地狱式瘦身计划,成功从胖子变肌肉男,令身边的人对他的形象大转变惊叹连连。
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他指出,他的体型自小属过胖,中学时期的体重更一度达140公斤,经常遭到同学言语霸凌,令他深感自卑。
莫哈曼哈利因为不堪因肥胖被嘲讽或拒爱,所以下定决定瘦身。“我尝试瘦身好几次,结果因为没有坚强的意志力而在中途放弃,宣告失败。”
直到2020年中学毕业,有更多闲余时间后,他决定再次进行瘦身计划,而这一次,他结合运动和注重健康饮食习惯,最终看到了成果。
他的体重从140公斤下跌至98公斤。他说,他的理想体重是88公斤,因此会继续努力锻练与健身。“我经常跑步,也配合健康饮食;我有摄取淀粉类,唯不碰甜饮。”
他严控甜食,“我不吃任何甜食,也怕碰了甜饮会喝上瘾,一切努力前功尽弃。”
莫哈曼哈利接受网媒“mStar”访问时指出,现在的他,不只能够购买喜欢的衣物之余,也重拾自信,不再自卑和害羞。
“现在的我变得更有自信了。以前追求他人被拒绝,现在是很多人向我示好。”
他表示,因为肥胖的体格,腰围46寸,新年衣服都得量身定制。“现在腰围35寸,走起路来都感到非常轻盈。”
他希望那些正在努力瘦身的人,必须坚持不懈透过运动和健康的饮食瘦身,同时要自律。
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