吳娟瑜｜孩子心理韌性夠嗎？

“心理韌性”（Resilience）強弱可以看出孩子的“玻璃心”強弱。“心理韌性”強的孩子自然遠離玻璃心，除了遺傳因素、先天氣質，爸媽和孩子的互動關係也明顯左右了“心理韌性”的強弱。

爸媽通常沒想到自己臉龐顯現的表情、情緒正影響子女的自我認知。“小孩凝視父母的臉時，是在尋找能反映他自己是誰，發展出清楚的意識。”（《第七感》，丹尼爾·席格著），可以說，爸媽的臉部反應影響了孩子的“心理韌性”。

如果爸媽先入為主認定孩子不夠優秀，無法過關，或是不可理喻，這時孩子看到的“反映”就是“我不夠好”“我成事不足，敗事有餘”，內心的韌性就一片片地瓦解。

爸媽認清教養上有失誤，是來得及改變孩子錯誤的自我認知。有位虎爸承襲當年老爸威權教育，在自己身為爸爸後一樣嚴厲對待兒子，他一直認為高中生兒子玻璃心是老婆過度保護造成的。

直到學校輔導室邀請夫妻倆到校諮商，提到兒子嚴重情緒低落，有自殺傾向，這才驚醒這位爸爸，他認真思考兒子從小“看到”的是什麼“嘴臉”的爸爸。

厚臉皮教養

孩子若是“心理韌性”不足，有玻璃心表現，爸媽不妨從4個面向來理解和改善。

1. 自尊低、表現低的孩子，一向“歸罪命運”，爸媽需尋求專業輔導，先茁壯自己，才有足夠力量協助子女。

2. 自尊低、表現佳的孩子，至少有“操之在我”的體悟，懂得力爭上游。

3. 自尊高、表現低的孩子，心理韌性強，認真“自我檢視”，絕不放棄改善人生際遇。

4. 自尊高、表現佳的孩子，各方面表現盡善盡美，維持“心存感恩”，不用爸媽操心。

玻璃心孩子、心理韌性不足是指前述第一項、第二項，由於自尊低（自我價值感不足，無法看重自己），因此爸媽對待起來相當吃力。

教養模式上，爸媽除了學習成長、改善心態，增強臉部鼓舞的表情，讓孩子“看到”認同和信心，建立“心理韌性”的強度，同時調整出“厚臉皮”教養。

“厚臉皮教養”不是教孩子強詞奪理、不擇手段、自私自利，而是教出“心理韌性”更堅定的孩子。例如：

·勇於表達自己的意見

·勇於反省認錯

·勇於爭取機會

·勇於堅持道德底線

·勇於朝向個人夢想

也就是“心理韌性”再“厚”一點，當老師詢問誰願意自動報名參加比賽，孩子舉手了；當班會時要推選康樂競賽，孩子說“我來”，他開始組隊訓練；當校外志工活動需要人手，孩子義不容辭地挺身而出。

厚臉皮的孩子不是“不要臉”，也不是“不知羞恥”，他們在爸媽的臉部表情和眼神看到“我可以”，他們就是尋著正常軌道，相信自己有能力試試看，就算失敗了也無所謂，就算有人批評指點也沒關係。

爸媽重新學習

前述媽媽提及兩個孩子表現不同，她找到癥結點了，原來女兒出生時，她全心全力啟發，給足了笑臉、笑聲、和笑語，所以女兒“心理韌性”充足，凡事樂觀看待。但是兒子出生時，她起步創業，心浮氣躁，沒耐心和兒子互動，老公又搞外遇閙離婚，結果兒子從小情緒暴躁，凡事玻璃心處理。

如今，來得及重新調整教養關係嗎？答案當然是YES，這位媽媽重新學習放鬆肢體、柔軟面部表情，講話速度也放慢，語詞是簡短有力，她相信自己調整好，兒子會重新看到自己的好，不再做個玻璃心的人了。