吴娟瑜｜孩子心理韧性够吗？

“心理韧性”（Resilience）强弱可以看出孩子的“玻璃心”强弱。“心理韧性”强的孩子自然远离玻璃心，除了遗传因素、先天气质，爸妈和孩子的互动关系也明显左右了“心理韧性”的强弱。

爸妈通常没想到自己脸庞显现的表情、情绪正影响子女的自我认知。“小孩凝视父母的脸时，是在寻找能反映他自己是谁，发展出清楚的意识。”（《第七感》，丹尼尔·席格著），可以说，爸妈的脸部反应影响了孩子的“心理韧性”。

如果爸妈先入为主认定孩子不够优秀，无法过关，或是不可理喻，这时孩子看到的“反映”就是“我不够好”“我成事不足，败事有余”，内心的韧性就一片片地瓦解。

爸妈认清教养上有失误，是来得及改变孩子错误的自我认知。有位虎爸承袭当年老爸威权教育，在自己身为爸爸后一样严厉对待儿子，他一直认为高中生儿子玻璃心是老婆过度保护造成的。

直到学校辅导室邀请夫妻俩到校咨商，提到儿子严重情绪低落，有自杀倾向，这才惊醒这位爸爸，他认真思考儿子从小“看到”的是什么“嘴脸”的爸爸。

厚脸皮教养

孩子若是“心理韧性”不足，有玻璃心表现，爸妈不妨从4个面向来理解和改善。

1. 自尊低、表现低的孩子，一向“归罪命运”，爸妈需寻求专业辅导，先茁壮自己，才有足够力量协助子女。

2. 自尊低、表现佳的孩子，至少有“操之在我”的体悟，懂得力争上游。

3. 自尊高、表现低的孩子，心理韧性强，认真“自我检视”，绝不放弃改善人生际遇。

4. 自尊高、表现佳的孩子，各方面表现尽善尽美，维持“心存感恩”，不用爸妈操心。

玻璃心孩子、心理韧性不足是指前述第一项、第二项，由于自尊低（自我价值感不足，无法看重自己），因此爸妈对待起来相当吃力。

教养模式上，爸妈除了学习成长、改善心态，增强脸部鼓舞的表情，让孩子“看到”认同和信心，建立“心理韧性”的强度，同时调整出“厚脸皮”教养。

“厚脸皮教养”不是教孩子强词夺理、不择手段、自私自利，而是教出“心理韧性”更坚定的孩子。例如：

·勇于表达自己的意见

·勇于反省认错

·勇于争取机会

·勇于坚持道德底线

·勇于朝向个人梦想

也就是“心理韧性”再“厚”一点，当老师询问谁愿意自动报名参加比赛，孩子举手了；当班会时要推选康乐竞赛，孩子说“我来”，他开始组队训练；当校外志工活动需要人手，孩子义不容辞地挺身而出。

厚脸皮的孩子不是“不要脸”，也不是“不知羞耻”，他们在爸妈的脸部表情和眼神看到“我可以”，他们就是寻着正常轨道，相信自己有能力试试看，就算失败了也无所谓，就算有人批评指点也没关系。

爸妈重新学习

前述妈妈提及两个孩子表现不同，她找到症结点了，原来女儿出生时，她全心全力启发，给足了笑脸、笑声、和笑语，所以女儿“心理韧性”充足，凡事乐观看待。但是儿子出生时，她起步创业，心浮气躁，没耐心和儿子互动，老公又搞外遇閙离婚，结果儿子从小情绪暴躁，凡事玻璃心处理。

如今，来得及重新调整教养关系吗？答案当然是YES，这位妈妈重新学习放松肢体、柔软面部表情，讲话速度也放慢，语词是简短有力，她相信自己调整好，儿子会重新看到自己的好，不再做个玻璃心的人了。