營養師(nutritionist),在很多人的印象中就是在藥劑行裡介紹保健品的人,或者拿著一張藥單要他們“執藥”的人。那飲食治療師(dietitian)呢?沒有聽過,是賣什麼的?介紹人吃減肥代餐的嗎?
在保健品與標榜對身體有益的健康食品充斥市場的時代,幾乎每個人或多或少都有吃上一兩種,尤其是疫情嚴重期間,一些保健品更是賣斷市,一瓶難求。
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更可怕的是,網絡社交平臺上充斥各種保健品或健康食品的廣告資訊,瀏覽者單憑商家所提供的資訊、見證或者名人代言,就盲目相信購買,當中包括一些直接從外國進口,沒有經過衛生部把關的產品。
然而為什么大家沒有想過向合格營養師查詢有關產品的安全性,或者向營養師諮詢需要服用哪一類的保健品?
而飲食治療師更加不必說,很多人怕是聽都沒有聽過,更別說瞭解飲食治療師在疾病預防與控制上扮演的角色。
今天就請來營養師、飲食治療師及衛生部官員,談談這兩者之間的功能以及市場上各種亂象的應對方法。
◎民眾對營養師最大的誤解是什麼?
劉懷友:最大的誤解是認為營養師都是賣產品的。也許因為民眾遇過很多這類的營養師,所以一聽到我們自我介紹是營養師之後,就直接認為我們是要賣產品,這是社會觀念給大家的教育,以為健康是用保健品來建立的。
其次,就是民眾會質疑營養學重要嗎?民眾覺得我不用知道這個產品的營養價值,只需要知道吃什麼可以藥到病除。
蔡佳敏:去咖啡店用餐時,一些人問我做什麼工作?我說營養師,他們就會認為“哦,是賣保健品的”,他們會先入為主覺得營養師就是賣保健品的,實際上營養師的主要工作是提供營養諮詢。
藥劑師與飲食治療師都有各自扮演的角色,需要互相配合,因為一些藥物與營養會有衝突,如醫生開了處方藥,但病人飲食沒有節制也無法控制病情,所以飲食治療師與營養師扮演重要角色,營養師發揮預防作用,而飲食治療師則是根據疾病來規劃飲食習慣。
陳燕霓:很多人不知道政府醫療機構有營養師提供健康諮詢服務,尤其是我們下鄉做保健活動時,民眾才知道政府醫院或診所都有營養師。
營養師的其中一個職責是向人民講解食物的營養成分、均衡飲食。民眾想了解關於營養方面的資訊,都可以到政府診所找營養師瞭解。
除了去學校檢查食堂賣的食物,也會去學校給健康飲食講座。當醫生、護士去學校幫學生打針及檢查營養狀況時,如果發現有需要關注的學童,都會讓營養師知道並採取下一步行動。
◎營養師與飲食治療師的職責
林樂祥:我來自南馬。南馬的情況與吉隆坡有很大分別,人們甚至不知道有營養師與飲食治療師。
其實飲食治療師這個職業早在20年前就已經出現,因為很多前輩給民眾提供諮詢時也沒有特別講解,所以現在我在服務顧客時就會向他們講解兩者之間的區別。
還有就是南馬的直銷行業很盛行,民眾就會把直銷公司的人跟我們混淆。在吉隆坡很多企業或組織都有辦免費保健講座,讓民眾瞭解藥物安全與食物營養方面的資訊。但南馬很少,有的人上了一個課程就自稱是飲食治療師,提供很多飲食方案,甚至給病人帶來假希望。這些直銷公司的做法對營養師與飲食治療師帶來很大沖擊。
劉懷友:現代的人都只要快速的特效藥,要在短期內見到功效。藥物或許可以有這個效果,但飲食是長期管理,不可能有特效食物。
現在部分營養畢業生/營養系畢業生畢業後就自稱是營養師,做出一些有違職業道德操作的事,但也不能說他們是偽營養師,只是違反道德操守而已。
林樂祥:所以我在做飲食治療方案時,都會建議以3個月以上為一個療程,才可以見到效果。
陳依婷:一般人選擇保健品時心中已經有了目標,但飲食計劃這一塊因為缺乏知識,不知道如何規劃。在瞭解民眾或病人的健康情況後,飲食治療師會建議從食物下手來改善問題,而保健品是燒錢的方法,而且也難以長久持續。
劉懷友:市面上一些歷史悠久的營養輔助品,吃久了也會有副作用,影響健康。這些產品面市已經有長的時間,可以通過科學驗證把問題找出來,但相對的那些新品牌或產品,長期服用存在怎樣的副作用,我們現在還看不到,所以只能說服用的人好比買彩票,風險肯定有。如果我們繼續濫用保健品,到了一個時間點後問題會比服用軟性毒品更嚴重,因為保健品是可以合法長期服用,而市場上每一年都有新的保健品推出,有沒有副作用還真的很難說。
陳依婷:市場上很多保健品成分都是不明確,就連我們也要讀很多資料後才能知道其成分,更何況是一般民眾怎麼會分辨。
林樂祥:保健品市場有很多漏洞,可以做成粉狀、液狀、把各種營養成分都混在一起,然後再用個別營養的研究報告佐證這樣的配方有效,而不是針對產品本身的成分來做科研論證。
要杜絕這樣的漏洞,藥物與保健品註冊(MAL)很重要,通過MAL認證才能證明自己的產品是得到許可。但這當中也存有漏洞,有的公司用其他產品做驗證,取得MAL證明後就用在自己產品上,魚目混珠。所以要確定保健品是否有效或可安全使用的話,最好把產品帶來讓我們檢查,瞭解是否真的個人所需才服用。可以的話,最好把驗血報告也一起帶來,我們才知道你到底需要補充什麼營養。
蔡佳敏:飲食治療師會先評估個人健康情況後才建議飲食計劃,而且要持續一段日子才見效。可惜現在的人都要求快速方案,所以保健品就好像是我們的敵人。營養師的工作模式與醫生是一樣的,必須先見病人做評估、診斷,最後才有方案,但大家卻不能夠花一些時間讓們做評估再擬出方案。
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