閨蜜吳天瑜是我的樹洞──黃翠如

“无论你多想为世界说什么话，你得先明白你是谁。”

因为主持人的身分，台湾艺人曾宝仪为众人所知。但除了主持的身分，她同时也是一名歌手、演员、写书的人……带着多重身分，她在不同领域切换的同时，也在回望自己。距离上一次到马来西亚，曾宝仪回忆说是20年前。那时她是来宣传专辑的少女，唱着很可爱的歌。

“过了20年我长大了，我已经是少妇了。”不间断透露出对马来西亚的念念不忘，问及缘由，她不假思索地说：“这里的人很真诚，那个真诚很直接、很简单，我很喜欢这样的感觉，人与人之间不应该存在太多算计。”

报道：本刊 陈星彤
摄影：本报 谭湘璇
视频：本刊 陈愐壮

讲座那日的人潮拥挤，在她意料之外，又不。

曾宝仪分享，每年都会收到马来西亚粉丝的留言以及来信。加上近两年，她更透过播客《曾宝仪的人生藏宝图》收获年轻听众。

“站在舞台上的那一刻，我真的有一种美梦成真的感觉。”

将经历写成书分享“走过的路”

从《50堂最疗愈人心的说话练习》《人生最大的成就，是成为你自己》《一期一会的生命礼物》到《生命中最大的宝藏就是你自己》，曾宝仪将自己在人生中的思考和所得，用文字一一记载。

她察觉，世界上所有人面对的问题相似，“我们都有亲情、亲密关系、学业跟事业的问题。人的困境都很像，和解、疗愈、放下自己、找到自己……”不只是诉诸方法，曾宝仪在书中详细记录“走过的路”。她认为，过程往往比结果来得重要。

“现在我们都太速食了，比方说1分钟之内要看懂1部电影、15分钟了解1本书……但你不会希望自己的人生是懒人包，你就得扎扎实实走过每一天，才会变成今天的自己。”

把自己的经历写成书分享，源自她曾受惠于书。曾宝仪自小爱阅读，推理、科幻小说等书籍成了她接触世界的管道，“这十几年来，我看了很多心灵成长的书。我非常感谢那些作者，很赤裸的分享他们的人生困境，让我知道在这个宇宙中，我不是唯一suffer的人。”

曾经从别人的身上获得养分，她意识到经历分享的珍贵，或许能够帮助处于困境里的人出逃。

“如果我们都有共同的疑问，那就一起来看一下，我又是如何走过这些疑问。”

所有结果都是生活积累

从歌手、主持人、演员、节目制作人等多重身分，曾宝仪从不掩饰自己的“杂学”特质。

“每个人的个性不一样。有一段时间我也很羡慕那些专精做一件事情的人，但后来发现我不是这种人。如果你让我只做一件事情，我会觉得人生很无聊。”她表示，人都必须认识自己，从中找到最适合的生活方式。

不要成为他人，无论是在台上还是受访的当下，曾宝仪都一再强调。

美国艺术家安迪·沃荷曾提出过一个著名的15分钟定律：在未来社会，每个人都可能出名15分钟。随着网络普及，人们在镜头前获得关注的机会更大。光鲜亮丽的外表，流量变现，但这背后又有什么是大众不知道的？

“一个人会红或在一件事情上得到肯定和成就，绝不是因为只做对一件事。他可能做对了一百件事，刚好那件事让你看见。”她强调，所有结果靠的都是生活积累，不该只看结果忽略了过程。

曾宝仪曾参与录制的纪录片《明天之前》，短短4集，每一集40分钟的纪录片，单是筹备的过程就花了一年多的时间。身为主持人，她阅读了一篇又一篇文献，看了一部又一部影片，做了一次又一次的英语对话练习。

即便做足准备，但她仍得面对不同国籍的受访者，他们说的英语口音各异。在采访一个英国受访者时，她因此受挫，“虽然我听懂了每个字，但因为他用的文法非常难……做完那个访问，我马上就哭了。导演走过来拍拍我说，不用太在意，因为受访者想展示他很有知识，所以故意讲得这么难。”

正是靠着这一点一滴的累积，她感悟人生历程的珍贵。透过将这些经历集结成字，她想让大众了解，看起来光鲜亮丽的人，人生也曾经历低潮，“他也经历过灵魂的暗夜，他也有很多犹豫怀疑挫折，但他依然义无反顾往前走。”

接下任务那刻的怀疑，准备过程中的付出，事与愿违的忍不住流泪……曾宝仪在挑战面前，不曾低头。

“我知道我想要完成什么，我不只是为了当下要过得很舒服。”在答应录制超出自己知识范围的节目后，她只能逼自己短时间跟上议题的深度，“我要在很短的时间读很多很多东西，做很多很多的功课。这样至少能理解采访者说的话和他们的困境。”

而曾宝仪天生的共感能力，在大多数时候也推了她一把。

共感能力是最强的工具

对于主持人而言，拥有共感能力也会被当作是缺点。

“有些人会说，你怎么比来宾先哭？但（共感力）很多时候是优点，因为我知道他们在想什么，我会知道他们说谎；或我会很清楚知道，这题他不想答。我不会硬问，因为每个人都有伤口。”

她不愿意为了工作，强行揭开他人的伤疤，亦不想因为5分钟的访问，坏了一辈子的交情。

“成为一个好的主持人跟成为一个善良的人，我会把成为善良的人放在更前面。如果今天我主持不好，还有下个机会改进；但如果今天伤了一个人，我可能会花很长的时间才能弥补。”

这也解释了，为何询及说话的技术，曾宝仪总是一而再强调：无需成为一个口才很好的人。

“我在这个圈子遇到很多口才很好的人，但我超讨厌他们，因为他们只说好听的话，我不需要好听的话。好听的话很容易学，但真诚的话不容易说，所以不需要成为一个口才很好的人。”

对比一篇华丽词汇的漂亮讲稿，受访人一个不经意地搓手一个真诚眼神，更能打动她的心。

“在我看来，最感人的永远都是无意间流露的瞬间。我在访问很敬重的前辈时，问了一个很关键的问题，看到他在搓手我就意识到，这一题不该再问下去了，到这里就可以了。”她更要求制作单位删除该片段，即便深知播出去会得到大众的认可。

“我还是得到了那个很珍贵的moment，全世界没有人看得到，只有我看得到，对我来说就是名场面。”无需流芳千古，或得到众人点赞，“在那个当下我看到很真诚的人，活生生的感觉。每当我觉得‘人好像就这样了吧’时，总是会有人出现告诉我：No，你知道的还太少。”

不管哪个年纪都要Have Fun

回首人生上半场，她不曾后悔年轻时的全力以赴。

“以前总会想说‘心里很缺’想填补心里某个洞，所以我必须过度努力得到肯定；但如果不是过度努力，我不会有这么多人生经历，不会见到这么多人，不会做这么多节目。”

在这趟证明自己的旅程中，曾宝仪从中也成就了自己。

“不管是上半场或下半场，我觉得都挺好的。这书里面也有说就是，虽说是下半场，也有好玩的地方。”同时，她鼓励年轻人不畏惧失败。在曾宝仪眼中，失败不靠评分机制计算，不是掌声大小或一份清单……失败不该由他人定义。一件事必须做了才有收获，在失败中学习，也是成功。

“不管做什么都要Have Fun。失恋虽然很痛苦，等你老到没办法爱，你就会知道‘被伤害’也是一种乐趣，因为我是真心喜欢一个人，所以才会有被伤害的感觉。当失去爱的能力，你会想念还有能力爱的自己。所以不管是哪一个年纪，都要Have Fun。”

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