退役之后01：运动员花期短，伤退后何去何从？

如此一周五日，周而复始。即便是学校假期，当其他青少年可能与家人出游、三五知己相约游玩之际，他们只是将原本上课的时间变成训练。

“我真的没有试过跟家人出国旅行。我是吉隆坡人，星期六训练完回家，星期日傍晚6点半前就要回到学校。”

“竞走”成了她青少年时期的生活重心，一切需为之让路。

刻苦的训练以及天赋使然，初二那年入选国家队，为她带来人生第一份收入：每个月200令吉津贴。

然后随着她的表现逐步优异，于2017年吉隆坡东运会赢得女子10000公尺金牌，她的津贴涨至每个月2000令吉。

累死累活，长时间训练才2000令吉工资这么少？

实际上，这甚至不能称之为“工资”，因为这并非固定收入，上下浮动空间是根据重要比赛是否赢得奖牌而定。

“如果你曾在共运会、奥运会赢过奖牌，每个月津贴可以达到8000令吉。”

而且若下一次比赛的成绩下滑，津贴数额也会随之下跌。

虽然是国家队的全职运动员，可是他们只有津贴，没有稳定工资，更没有公积金，即使是残障运动员也不例外。

如若体育生涯颗粒无收，国家队运动员的月收入约数百令吉，比最低薪金制规定的工资数额还要低。

除非如同伍灵盈一般，在当时幸得海军递出的橄榄枝，成为旗下职业竞走运动员，代表海军出赛，以夺冠为唯一目标，由此得到固定收入和职工福利。

只是这样的机遇会平等降落到所有运动员身上吗？

25岁那年，伍灵盈迎来了运动员终将面对的命运。由于过度使用，自14岁起她的膝盖已经出现磨损的现象，分别在2015年和2020年经历过两次手术，无奈已经回天无力。

“医生说我25岁年龄，却有一双四十多岁的腿。实际上我没感觉到痛，但是去做手术时，（膝盖）里面已经烂了。因为可能我习惯了那种痛。”

医生下了最后通牒，不建议她再继续体育生涯，于是2021年她选择退役。

尽管她对竞走谈不上热爱，但是竞走给她带来事业、荣耀和成就感，相依相伴了十多载，没有“爱情”却有深厚的“感情”，缘分到了尽头，临别难免依依难舍。

像与恋爱已久的恋人分开了一般，在刚退役的3个月，她情绪极度低落，夜里经常落泪。

她做两份兼职和深造，不给自己留一丝空余时间胡思乱想，同时退出所有社交媒体，免得自己看见其他同行训练的日常触景伤情。

“我把我的社交媒体关完。因为我不想看，假如我看的话就看到人家去训练啊，去比赛啊！我就会想我原本应该在那里。”

即使已经过去将近2年，而今重提旧事，依然会泛起些许涟漪。

“你现在问我，我还是会伤心的。”

当她在社交媒体互动，看到网民提问，表示她是他们的启发者诸如此类的留言时，内心才有些许安慰。

“如果叫我回去，我也是想要回去，但是不能。现在可以游泳、骑脚车，可是不能竞走、不能跑步。”

这种职业伤害会伴随终身，就算她现在服用多种营养补给品，也做好了心理准备，晚年将面对一些后遗症。

她认为凡事是一体两面的，虽然没有获得退休金和公积金，但因为参加比赛所赢得的奖金、津贴、奖学金，让她在30岁之前得以全款买车、买房，完成学士、硕士学位，无需父母亲掏钱帮助。

伍灵盈说每当到中国参赛时，会感慨其他国家的运动员人才储备量之大。

她的退休日期一再延迟，也由于后继无人，直到她上大学后，健康亮起红灯，才不得不退。而在她退役之前，体校里竞走项目的后辈仅数人。

“我退役时，就劝后辈们不要放弃，但有两个后辈在我退役后，也跟着退出了，唉。”

“我只能劝她们至少要坚持到考完SPM以后，因为体校生身分深造的话，能帮上很多忙。”

另外，与一般学校的孩子不同，体校的孩子在上学期间就已经面对更残酷、更现实的竞争。

伍灵盈提到，假设体校内的运动员在东运会没有赢得任何奖牌，他们再也不能住在校内，不能参与集体训练。

“这些运动员就得在外找工作补贴生计，很多就不再训练了，我觉得这样很不好，一没有表现就被踢出去。”

“2019年，我有2个朋友没有拿到奖牌，就被踢出去了。可是他们之前在国内的比赛赢到过奖牌，只是在菲律宾的东运会没有赢到而已。”

她认为，运动员的状态好坏有许多因素的影响，可能只是偶然恰巧一次欠佳，或刚好受过伤，为何不能再给一次机会？

“MSN*能不能与企业合作呢？吸纳一些退役运动员为员工？又或者为那些被踢出program的运动员提供就业机会，让他们能兼顾训练？”

“我的朋友那时候就找了3份工作，从早到晚都在工作，没有时间训练。他原本可以走得更远的，真的很可惜。”

*注：马来西亚国家体育理事会（Majlis Sukan Negara Malaysia，简称MSN）

不科学训练致伤

伍灵盈说，她膝盖的伤情严重归咎于不科学的训练方式。

“当时我初一、初二，应该练3000米，可是却让我练2万米，错就在这里。因为我的教练希望我的成绩能超越学长们。”

“13岁的女生处于成长期，训练量不该这么重。我参加的比赛只是3000米，7圈半和50圈是有差别的。”

这无疑是拔苗助长，也是她上大学主修运动管理后才发现在过去的训练中存在许多问题。

“可能以前的教练没有运动科学的知识。”不过，她话锋一转，“好处是在这名中国教练的训练下，我创造了MSN的纪录，至今无人能破。”

只是，创造纪录是以膝盖严重磨损为代价换来的。

“你以后会鼓励自己的孩子当运动员吗？”我问。

“不会。”她坦诚地笑答。

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