林恩妮／請問哺乳媽媽是否可以吃含有sterculia及frangula bark的通便劑呢？
問：本人便秘超過10年，想請教餵母乳是否可以吃含有sterculia及frangula bark的通便劑呢？
答：這種組合的通便劑在英國或者澳洲比較普遍，本地的藥劑行應該比較難購買。它含有62%香萍婆（sterculia）和8%的歐鼠李樹皮萃取物（frangula bark powder）。香萍婆幫助吸收水分形成便便，而歐鼠李樹皮萃取物幫助大腸蠕動。服用後不要馬上躺在床上，尤其是老人家，同時也需要多喝水能達至緩解便秘效果。6歲以下的小孩不建議服用。
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在臨床試驗裡，歐鼠李樹皮萃取物沒有足夠的數據顯示它無法從母乳輸出，但是在動物實驗裡，動物的母乳裡含有藥品的成分，所以安全起見，尤其是全哺乳媽媽不建議用此通便劑，可以換隻含有香萍婆成分的通便劑，幫助腸胃吸收水分，對於孕婦或哺乳的媽媽是安全的。
前述兩款通便劑屬於可每天服用型，哺乳媽媽可以選擇較安全的比沙可啶（bisacodyl）。 比沙可啶口服後直接用於刺激大腸的感覺神經末梢，增強蠕動，促進排便。比沙可啶臨床實驗中不會從母乳分泌，因此不影響寶寶。
重要的是，母乳裡90%都是水分，尤其是患有長期便秘的女性，更需多補充水分。除了藥物，梅乾萃取物（prunus domestica）也非常有效幫助舒解長期便秘問題，同樣也可以用在哺乳媽媽的身上。
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