发布: 11:20am 14/04/2023

庆祝参加极限超马10周年刘俊腾携父完成越南超马

庆祝参加极限超马10周年刘俊腾携父完成非凡挑战 — 刘俊腾（左）与父亲刘柏林完成4天难辛的越南越野超马，兴奋举起双手庆祝。（照片来源:canalaventure）

专访：郑永忠

今年是刘俊腾参加极限／超级马拉松的第10周年，为了庆祝意义非凡的一年，同时也配合67岁父亲刘柏林退休后的空档，与父亲携手参加越南站的亚洲超级马拉松，同时也让父亲体验超马的挑战和迷人地方。

由Canal Aventure主办的Roadsign洲际挑战赛包含了在五大洲举行的五场超级马拉松，分别是在越南、澳洲、挪威、玻利维亚和莫桑比克。

父子俩完成4天越南超级越野赛

这项为期4天160公里超级越野赛，在越南西北部、靠寮国边境的和平省梅州郁郁葱葱山脉举行，这条路线穿过山地景观中的许多水稻种植园，还有一些技术路线。

这是极地跑者、Under Armour大使刘俊腾最期待的一场超级马拉松，也是他第2次参加山区超马，首次是2019年越南超级马拉松。

让父亲理解参加超马的成就感

“我决定参加这场山地越野超马，因为我想花时间和父亲在一起。父亲总是不理解我参加超马的成就感，因此我决定带他来与我一起。由于他刚刚退休，因此今年是他与我一起参赛的最佳时机。”

他坦言：“这次是不一样的个人挑战，这场比赛让我可以与父亲建立联系的机会。我很高兴能以我的视角帮助他体验一场越野超马，但同时，他也获得了自己的成就，开始了自己的‘真正坚强’的心态，并以自己的方式找到了勇气。我想借此机会激励其他超马跑者，无论你多大年龄，只要下定决心，你仍然可以参加超马。”

他说，这场越南山地越野超马最具挑战的是是背着10公斤的背包，类似于Under Armour目前的重点，突出“Real Tough”。

他解释，10公斤背包里包括了在比赛中生存的必需品，其中包括：睡袋、打火机、刀片至少 3.5公分的小刀、镜子至少6公分直径、口哨、一条 2.20 x 1.40公尺的救生毯、头灯、备用电池、救生用具、厨师、固体燃料片、用于急救的医疗袋、盐片或类似物品以及2个可装1公升水的水瓶等，我们的背包还携带了整个过程中所需的食物。

比赛第3日登2000公尺山最艰难

“在这4天的比赛里，作为参赛者，我们每人需要每天摄取约2000卡路里的热量。”

“在我们出发的第一天消耗了大约8000卡路里的热量。除此之外，我还必须打包我的装备，这将帮助我完成比赛。”

刘俊腾认为第3天对他来说是最艰难的，他们需要爬上一座高2000公尺的山，在4公里以内。上山的路线超级陡峭，又滑又多岩石，他们已经比赛了两2天，与父亲偕身心疲累。

不懈的努力找到内心勇气

“尤其是上升是极具挑战性的，这让我想起了Real Tough’的心态，不懈的努力与深入挖掘以摆脱怀疑、恐惧和揭开内心的勇气，帮助我实现目标。”

他说：“这成为我第3天也是最后一天的动力。我相信作为Under Armour大使，我需要找到我的勇气，继续前进，永不放弃，这样我才能激励其他超级马拉松运动员永不放弃！我很高兴我完成了这场具有挑战性的旅程。”

如同完成20场铁人三项赛

瑞士超级赛成生涯最艰钜挑战

他表示，这十多年来，他一直在参加超级马拉松比赛，今年是第10年，自2014年撤哈拉沙漠超马（Marathon des Sables）以来的年度山地越野超马，他要庆祝这个重要的时刻。

“我这一生中最艰苦的比赛是今年瑞士超级赛─Double Deca 中挑战自我，这对我来说极具挑战性，因为我需要完成20场铁人三项赛，也就是说20天内要完成76公里游泳、3600公里脚车及844公里跑。”

他说：“相信我需要身体和精神上的力量来度过难关，这就是真正坚强的心态将让我继续前进，因为我相信需要所有的鼓励以走到最后。”

不同比赛有不同经历

谈到这场越南山地越野超马与其他超马比较时，他解释，他参加的每场比赛都有完全不同的经历，其中环境因素会影响发挥，比如不同的天气，不同的路线，需要穿的性能装备也不同。

“由于每场超级马拉松都是独一无二的，而且一路上都有不同的挑战，我需要找到‘Real Tough’的心态，这样我才能忍受并克服每一个挑战，完成比赛。”

谈到如何准备这场越南山地越野超马时，他坦言，这一切都不是一蹴而就的，他也要花了3个月的时间来做好身体和心理上的准备。

训练中需配备合适的装备和鞋子

“在训练中，我带了一个8公斤的背包，配备了合适的性能装备和鞋子，每天早上在武吉加拉跑大约2至3小时，这是我的训练方式。”

谈到今次能安全与父亲完赛的关键是什么呢？

他说：“安全无伤地完成比赛是绝对必要的。最重要的之一跑步的部位是为了保证你穿上性能合适的跑步装备。对我来说，我是感谢我从我强烈推荐给超级马拉松运动员的 Under Armour。我会把这场比赛归因于得益于以下装备，即UA HOVR Summit，安全完成了它Fat Tire Cuff 跑鞋是与 Michelin Tyre 合作的一部分。他们是绝对艰难！我喜欢UA支持运动员实现预期目标的方式，通过设计、激情和对创新的不懈追求，以及我的装备绝对帮助我实现了我的目标。”

此外，他说：“性能装备和营养补充剂对于超马来说是必不可少的。Under Armour 一直是我最大的支持者。即使我还不是他们的大使时，他们也一直在我的超马之旅中支持我，我喜欢他们一直相信我。我从头到脚的装备来自Under Armour，虽然它们不全是越野装备，但可以协助我安全完赛。我父亲和我食用了赞助我参加整场比赛的 Hammer Nutrition 产品，其中包括 Fizz、recoverite、power gel等。