14万人便便习惯调查！ 最大困扰是拉不乾净 9.2%会用手指挖

英国最近公布一分14万人参与，号称史上最大型便便研究，数据显示英国人平均每天便便1.66次，大约1%每天大4次以上，少部分每周大一次；受访90%以上习惯在早上大解，女性比男性更容易便秘。

这个“大型便便研究The Big Poo Review”由佐伊健康研究与第4频道的节目共同合作调查，参与者要线上回答20个便便相关问题。佐伊健康研究创办人、遗传流行病学家蒂姆斯派克特说，“从一个人的排便习惯，最能看出肠胃道健康。”

根据调查，英国人每次大解的蹲马桶时间约4分钟，但是大伦敦地区西敏市）一带的人则需要更多时间，平均6分钟。

60.7%的人会固定在早餐后“嗯嗯”，32.9%一醒来就要大，也就是说超过90%固定于早上排泄。

排便时遇到最大的挑战，36%受访者说是“解不乾净”，让人惊骇的是9.2%的人坦承会有手指帮忙清乾净，报道指出，专家并不建议“手动”模式。

另外，受访女性便秘比例23%，男性则较低13%。

伦敦国王学院遗传流行病学家斯派克特创立的佐伊全球公司，2020年初期冠病流行期间成立佐伊健康研究，与国王学院、盖与圣汤玛斯医院等单位合作，利用手机app大量搜集、追踪冠病症状的研究数据，从设立到2022年4月间，佐伊健康研究都获英国政府提供基金。