14萬人便便習慣調查！ 最大困擾是拉不乾淨 9.2%會用手指挖

英國最近公佈一分14萬人參與，號稱史上最大型便便研究，數據顯示英國人平均每天便便1.66次，大約1%每天大4次以上，少部分每週大一次；受訪90%以上習慣在早上大解，女性比男性更容易便秘。

這個“大型便便研究The Big Poo Review”由佐伊健康研究與第4頻道的節目共同合作調查，參與者要線上回答20個便便相關問題。佐伊健康研究創辦人、遺傳流行病學家蒂姆斯派克特說，“從一個人的排便習慣，最能看出腸胃道健康。”

根據調查，英國人每次大解的蹲馬桶時間約4分鐘，但是大倫敦地區西敏市）一帶的人則需要更多時間，平均6分鐘。

60.7%的人會固定在早餐後“嗯嗯”，32.9%一醒來就要大，也就是說超過90%固定於早上排洩。

排便時遇到最大的挑戰，36%受訪者說是“解不乾淨”，讓人驚駭的是9.2%的人坦承會有手指幫忙清乾淨，報道指出，專家並不建議“手動”模式。

另外，受訪女性便秘比例23%，男性則較低13%。

倫敦國王學院遺傳流行病學家斯派克特創立的佐伊全球公司，2020年初期冠病流行期間成立佐伊健康研究，與國王學院、蓋與聖湯瑪斯醫院等單位合作，利用手機app大量蒐集、追蹤冠病症狀的研究數據，從設立到2022年4月間，佐伊健康研究都獲英國政府提供基金。