帮助孩子“ 看清”世界

早发现早防控

“现在的小朋友，在眼睛发育未成熟时，就已经需要应付各类学习班，加上现代儿童的成长环境充斥3C产品，视力可能会因为过度使用眼睛而出现变化，所以定期检查视力就尤为重要，做到早发现、早防控，就能确保孩子不受近视所困扰。”

否则，等到孩子出现明显症状时才关注，可能已经影响孩子的学习、运动和生活品质了。

刘丽珠解释，全面的眼科检查包括先天性眼疾检查、视力屈光检查、视觉功能评估及眼睛健康检查，看是否有斜视、弱视、先天性白内障等其他先天性眼睛疾病，这些眼睛疾病越早发现治疗越好，如果等到成年后再来治疗，恢复正常视力的希望就比较小。

儿童全面眼科检查贵不贵？答案竟然是免费。

她指出，MOG所提供的一切眼检活动目前都会是免费的，目的是希望提高大家对于眼检的认知与意识。

需定期复查

刘丽珠指出，一旦确实近视后，无论是儿童、青少年还是成人，都应定期复查，学龄前孩子最好每3个月就复查一次，少年儿童一般要每隔6个月复查一次，随时跟进视力度数、调整镜框或更换眼镜，以确保眼镜度数变化与眼睛、脸颊的发育同步。

至于成人的近视度数相对稳定，但并不意味不会变化，一般建议每年定期复查一次即可。

儿童近视眼镜选购指南

MOG连锁眼镜集团的验光师冯琲友指出，儿童配近视眼镜需要根据其脸型的大小、眼距、鼻梁、耳朵高低进行配对，而非一味追求最贵或注重时尚，结果去挑选无框镜架或者隐形眼镜等。

她解释，儿童的鼻骨还没有发育完全，加上好动爱玩的个性，近视眼镜的质量也应以轻巧、不易碎、不易变形为主，以免在使用的过程中造成伤害。

01. 全面眼科检查

刚才提到了建议儿童在3岁左右应进行一次全面眼科检查，儿童眼睛处于发育阶段，如果出现看东西时瞇眼、离得近、怕光、歪头、偏脸等异常现象，必须到正规眼科医院或视光中心（眼镜店）进行全面眼科检查，之后进行眼镜佩戴。

一旦确定近视，挑选眼镜之前，最重要的是先确定正确度数，才能避免配戴后引起的头晕、恶心等不适，影响学习效果，MOG中心备有六合一检测眼睛体验，运用这一系列的光学仪器来检查眼睛的屈光度数，还有检查是否有相关视力健康问题。

02. 选择镜框

在选择镜框时，一样以轻巧为主，如果镜框太厚重，除了容易下滑，也会压到儿童的鼻梁，一旦感到不适，孩童就会抗拒戴眼镜。因此在材质上，都会建议选用针对儿童特殊设计的塑料镜框，因为不易变形而且伸缩性强，镜脚还可以180度往外伸展。

另外，大多数儿童的鼻梁较低，在配镜时，备有可调整的软矽胶U型鼻托，鼻梁不易有压痕和疼痛。否则，镜架鼻托低，眼镜会容易滑落，或眼镜易贴向眼球，甚至碰到睫毛，造成眼睛不适。

至于镜框尺寸的选择，需根据孩童的脸型大小和瞳距的大小尽量匹配，否则眼镜框太小，视野会变小；镜框太大，容易戴不稳，而且重量会增加。

03. 选择镜片及早防治检验

冯琲友提醒，孩子的活动量大，选择镜片材质时应为安全为最大考量，需选择树酯或PC安全镜片材质，避免孩子在跌倒时伤到眼睛，因此玻璃镜片完全不该列入购买选项中。其次，再考虑厚薄度，以减轻儿童配戴的负担。

在镜片的种类上，目前许多镜片品牌推出了适合孩童的近视管理镜片，比起传统的单焦点的镜片，近视管理镜片具有治疗效果，能有效抑制近视度数增加，包括渐进多焦镜片、周边控制镜片、角膜塑形隐形眼镜等设计。

（A）传统单焦点镜片

镜片只有一个焦点，能保证看远清晰，但是看近读书写字时，眼镜度数就会偏高，加重睫状肌紧缩，久之就会使眼轴越变越长，近视度数加深，不适合眼睛仍在成长发育的孩童。

（B）近视控制渐进多焦点镜片

渐进多焦点镜片一个镜片上有不同的焦点，它是一种上方用于看远，下方用于看近，上下度数不同的镜片，这种镜片对孩童近视有很好的调节作用，从而缓解或预防近视眼的发生和发展。

（C）周边视力控制镜片

于镜片中心周边，备有如蜂巢状的“近视离焦区”，每个小区内加入离焦度数。此设计能为佩戴者提供清晰稳定的视力，同时于任何距离在眼内稳定形成近视离焦，控制近视加深。

（D）角膜塑型片

主要是在晚上睡觉时佩戴的特殊隐形眼镜，通过在睡眠时配戴，以渐进方式改变角膜表面形状，并且在清晨醒后摘下隐形眼镜，即可享有清晰的视力。

角膜塑型片比较适合9岁以上的儿童及青少年配戴，同时需要父母配合监控孩子的睡眠时间（至少8小时），保证孩子不会在熄灯后偷偷看书、或不睡觉，及定时到视光中心进行复查。另外，角膜塑型片非常重视清洁，需要固定清洗，家长若无法保证可以做到以上几点，则不建议让孩子配制角膜塑型片。

惟不论是哪一种镜片，冯琲友建议，一定要在完成验光后，再根据眼科医生或验光师专业判断，才做出适合孩子的选择。

另外，有些小孩的两只眼睛近视的度数可能不一样，所以在验光及配镜后，都需要一段适应期，有些家长会以为眼镜的矫正视力越清楚越好，但其实太清楚可能会使眼睛感到疲劳和疼痛，甚至导致头痛的问题。

一般建议，以能看清上课时的黑板字体为佳。

穿戴眼镜小细节

及早防治检验不影响生活及学习

迷思一：低度数就尽可能不戴眼镜？听说戴眼镜会让度数越来越深？

有些家长担心孩子太早戴眼镜，度数会容易越戴越深，这是错误的迷思！若孩子本身近视却不戴眼镜，容易因为看不清楚而瞇着眼睛或近距离看事物，反而更容易加深度数。

以100度为例，虽属于轻度近视，但有些孩子还是会因此看不清楚和头晕等症状，若孩子已经近视且影响到视力，眼镜是帮助他看清楚世界的重要工具，否则生活习惯到学习状态都会受到影响。

趁近视还不严重时及早防治，应该还能调的过来。至于度数加深，主要还是和孩子近距离用眼时间长短与强度有关，不论是否配戴眼镜，如果没有养成好的用眼习惯、适度调节放松，度数当然还是会持续增加。

迷思二：小孩可以使用隐形眼镜吗？

有些家长怕孩子戴近视眼镜时间长了，会造成眼球向外凸出而影响外貌，特别是女孩子，所以会询问小孩是否适合配隐形眼镜。其实，是否配隐形眼镜还得看孩子是不是真的需要，如长时间运动，否则在多数情况下是没有必要给小孩配隐形眼镜的。

首先，隐形眼镜需要较高的使用和保养技巧，对于小孩来说可能会比较难以掌握，容易引起眼睛不适甚至感染。此外，隐形眼镜需要定期更换和定期检查眼睛健康状况，对于小孩来说可能会比较麻烦和不方便，因为无论在摘戴过程都不可能做到无菌状态，故可能会把细菌、病毒带到眼睛里。

儿童可以配戴隐形眼镜，但是主要在于年纪稍微大的儿童，比如角膜塑形镜是特殊的隐形眼镜，一般要求8岁以上的儿童配戴，会相对卫生以及配戴的效果方面好。总之儿童在配戴隐形眼镜的时候，一是要注意卫生，如果不注意卫生，也很容易引起角膜的感染。二是要注意安全，避免揉眼睛导致眼镜的破碎，造成角膜的损伤。

迷思三：眼镜只要不坏就能一直戴吗？

因为孩子还处于发育阶段，镜片与镜框也需要随脸型、眼距变化一起更换，如果框架的大小不适合，就需要更换整副眼镜，这样才能对眼睛起了保护作用，而且近视的度数也可能会因为用眼习惯而变化，因此需要半年进行一次常规的屈光检查，来确定是否要更换眼镜。

如果孩童近视度数提升超过50度，就需要重新验光配镜了。

另外，眼镜随着使用时间的增加，镜片表面会产生一些细小的划痕，划痕越明显就会对我们的视觉影响越大，并且长时间佩戴划痕严重的镜片，很容易让眼睛产生不适。

有些镜片长时间使用后会泛黄老化，影响到镜片的透光率，造成清晰度下降。