卡米拉抗老秘訣 爆年過70才跳芭蕾

（倫敦5日綜合電）英國國王查爾斯三世與卡米拉情牽一世，兩人走過風風雨雨，即將在週六正式加冕成為國王與王后。75歲卡米拉終於當上王后，外界關注年逾古稀的她接下來將如何肩負王室重責。媒體透露，過去卡米拉很喜歡騎馬，近來改跳芭蕾舞，這或許是她保持美好體態的秘訣。

美國媒體《今日新聞》報道，去年英女王伊麗莎白二世辭世後，查爾斯一夕間成為國王，主掌王室的存續與未來，仰賴的全是身旁妻子的扶持。查爾斯甚至在全國演說上公開致謝：“多虧了我的妻子卡蜜拉，我才能度過難關，”讓外界見識到卡米拉有多麼重要。

媒體稱，卡米拉的家族有骨質疏鬆症的遺傳，母親和外婆晚年都飽受病痛所苦。如今已高齡75歲的她，為了避免罹患相同疾病，不但多年前戒除了煙癮，積極運動健身之外，也和已故女王一樣，從小熱愛騎馬。不過她日前也表示，自己“已經太老”而不得不放棄這項嗜好。

另據英國《鏡報》報道，卡米拉在疫情期間加入專為銀髮族開設的芭蕾舞教室“銀天鵝教室”，鍛鏈自己的核心肌力和柔軟度，連自己都大感意外：“我原以為會跟朋友笑成一團，但後來我們變得好專心，根本沒去注意隔壁在幹麼。”

她說:“跳舞讓我感覺很棒，真好玩。”

除了芭蕾舞，卡米拉為了保持活力，每天也會“做皮拉提斯，走很多路”。

報道指出，骨質疏鬆症好發於亞洲和白人年長女性，可以透過日常補充鈣質和維生素D，多走路和做適當重量訓練，來預防骨骼變得脆弱。