懷孕是兩個人的事，丈夫護航走過孕期

攝影：本報 辛柄耀

“我以前以為我不會的。”吳潔堯說，“我這麼強的一個人，應該可以控制自己，沒有那麼容易哭、抑鬱。”

一直到懷上長子後意外迭出，熟悉的自己變得很陌生，儘管她已經做好了心理準備，迎接即將到來的各種“不同”，然而當面臨實際情況時，卻又是兩回事。

“我一直吐到生。幾乎是每天吃完晚餐一兩個小時後，就會忽然想吐，像是所有器官都要吐出來的那種感覺。

“也不知道是福還是禍，因為一直吐的關係，我體重沒有增加很多。”

2010年在大寶出生前3個月，政府便宣佈MCO，當獨中教師的顏詒勝不得不居家辦公，也正好陪著她走過懷孕後期的旅程。

“前面是很順利的，可是到了後期她會有很多的情緒問題，比如每次去產檢回來，查出了什麼問題，她會為此焦慮。”他說。

陪伴聆聽安撫

“作為丈夫應該要去照顧太太的情緒。家裡只剩下夫妻兩人，她有什麼話只能跟我講，訴苦的時候，我就會傾聽。”

每當她情緒波動很大，經常毫無由頭地在夜裡大哭，他便默默在旁陪伴；腿腳抽筋時，為她按摩；二寶出生前3個月下班就回家，基本不外出應酬。

第一次生產狀況頻出，大寶的雙腳被臍帶圍繞導致無法順產，最終選擇開刀，全程歷時逾30小時。

生產完以後，還遭遇許多產婦在常見的尿頻問題，甚至打個噴嚏也會出現漏尿的情況，並且持續很長時間，那叫一個苦不堪言。

喂夜奶做家務不叫苦

大寶出生後，身體狀況頻頻讓她倍感憂心，加上忙碌讓她陷入瀕臨崩潰的狀態，他自動請纓起夜餵奶，以讓太太休息，哪怕早上6點多就要出門工作，一直到下午4點才能到家，處理完家務，再幫忙照顧孩子，他也不叫苦。

他坦承，其實每個人再堅強也會有情緒，他也不例外，但是這需要夫妻之間的協調和退讓。

顧及孕婦情緒，爸爸帶娃做家務

顏詒勝笑說，其實第一胎還是很懵懂，到二寶到來時，因為有了經驗便從容許多。

“其實很多新手爸爸媽媽比較緊張是因為他不懂。”

而在吳潔堯懷上二胎以後，基於第一胎的痛苦經驗，兩口子迅速制定好計劃，由爸爸負責照顧大寶以及承擔所有家務，也做好準備應對孕婦可能會突如其來的負面情緒。

“其實因為很多可能新手媽媽爸爸是不懂‘情緒’的嚴重。因為這是你控制不了的。

“然後因為我們經歷過第一胎，二胎時就說可能你也要有心理準備，我突然發飆還是什麼，你就知道我是什麼事情咯！”

好在，懷二寶之時一切順利，孕吐、情緒問題大大減少，我想這也許和他們事先做好規劃有關。

分房睡爭取充分休息

在生完二寶後，夫妻倆商量好分房而居，以便兩人都能得到充分的休息，而承擔照顧大寶任務的顏詒勝，自然也得陪睡，接過給大寶講睡前故事的“重擔”。

“他之前並不喜歡講睡前故事，可是現在已經找到了樂趣。”

吳潔堯笑說，自己生完第一胎後就馬上給母親打電話，讚歎母親是如何一手帶大4個孩子。

“我是希望所有爸爸們都能體諒這一點，因為很多爸爸是不會的。比如我父親那一代人，我母親生了4胎，所有事情也是一人承擔。

“因為爸爸覺得懷孕是女人的事情，男人就是要賺錢就好。”

然後，她忍不住回頭拍了拍丈夫的手臂：“幸好你不是這樣。”

生孩子從來不是一個人的事情，所謂家庭並非全靠一人犧牲，而是夫妻攜手同心，互相扶持體諒，才是一個完整的“家”。

有月子中心幫忙，輕鬆又減少矛盾

詢及如何解決坐月子的問題，夫妻倆異口同聲說：去月子中心最好。

吳潔堯考慮到孕期的自己情緒並不穩定，因此不願意獨留在家，去月子中心就能避免許多無法控制的因素；顏詒勝則認為兩代人的坐月子方式和觀念迥異，在家中坐月子非常容易引起矛盾。

單單是“能不能洗頭”一事就眾說紛紜，意見不一。

“你在家坐月子，其實是大家一起辛苦。”顏詒勝說。

他們一一列舉去月子中心的好處：

（一）可以減少家庭的摩擦；

（二）媽媽可以好好休息，一旦感覺疲憊，可以將寶寶交給護士看顧；

（三）新手父母可以互相借鑑學習如何照顧寶寶，包括怎麼餵奶和洗澡等等；

（四）產婦聚集一處，變相成為提供情緒支援的互助團體，減少新手父母的無助感。

產後因為各種情緒的積累，月子期間的她一度向顏詒勝透露自己心生一絲尋死念頭，不理解為何將自己掉入如斯痛苦境地。

吳潔堯說：“幸好那時候我在月子中心，很快就能恢復過來。”

新手爸媽的“求救”場所

對於當時陷入情緒泥沼的她來說，唯有月子中心裡同樣是產婦的女性，發自內心的感同身受和同理心，如同空降浮木一般，及時挽救她，免於繼續下陷。

吳潔堯說：“他也在月子中心認識了很多新手爸爸，互相傾訴他們的痛苦，討論彼此孩子的狀況。”

顏詒勝笑道，爸爸半夜睡不著去看孩子和餵奶時，就會聚在一起聊天，有者得知他是教師，甚至開始向他討教關於教育的問題。

月子中心儼然成了新手爸媽交流的最佳社交場合。

母嬰都能被照顧到

吳潔堯說：“還有一個很重要的就是小朋友被照顧到。如果小孩有黃疸的話，在家會很麻煩。因為月子中心現在很多都是專業的護士，假設好像有黃疸的話，他就可以馬上幫你轉回醫院。

“還有他們會記錄寶寶，每餐幾點吃；喝多少奶；換多少尿布；大便有沒有問題等等。”

那麼請月嫂不能解決這些問題嗎？他們默契地搖頭。

“月嫂是能幫你照顧孩子，但是洗奶瓶、洗衣服等家務不會幫你做的。月子中心裡有工人會幫你洗衣服、清潔擠奶器、奶瓶之類的，不用自己做。”

讓人頭疼的是月嫂做飯時可能需要的廚具很多，新生代的小家庭裡未必會具備；食材的價格並沒有包括在聘用月嫂的費用裡；仔細一算，比直接到月子中心更不划算。

“我弟弟之前就請了月嫂，還要額外找一名女傭來打掃家務，得自己出去買食材回來讓她煮，浪費更多時間。”

而且，一般家庭僅有一個廚房，月嫂為產婦烹煮月子餐時，難免影響家中“掌廚人”的做飯時間表和流程，可能會出現“搶廚房”的情況。

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