【母親節特輯／02】職場媽媽不下班，工作家庭兩頭忙

於是，每日下班到家以後，沈佳郿吃完晚飯，洗簌一番，就趕緊從家婆手中接過照顧寶寶的擔子。

有時，她也考慮到家婆平日因無暇出外購物，在下班或週六閒空時段，會主動載送家婆到超市採買東西，再回媽媽家。

“不然她也很慘，幫我顧（寶寶）的話，不大有時間去買東西。你生了出來不只是影響你一個人，還會影響到很多人。”

如此一來，當所有單身人士在工作8小時，無驚無險又到鐘點準時下班，忙碌的一天就已經結束，開啟回家休息模式時，於沈佳郿一般的職場媽媽而言，不過是從一個職場到另一個職場而已。

“家庭主婦也很可憐，她們跟我們一樣是24小時在工作。只是她們的工作地點是固定的，我們是公司這裡下班了，回家又繼續上另一個班。”

那Me Time呢？

“你沒留意到嗎？看臉書，很多媽媽的Me Time基本是在10點半或以後。為什麼媽媽永遠在熬夜？因為那就是我們的Me Time。”

她坦言自己會盡量控制在午夜12點之前入睡，然而無人打擾，靜謐的夜晚太美好，所以有時亦會拖到凌晨1點才依依不捨地跟“今天”告別。

“這是媽媽的通病。你知道有時候網購平臺的優惠活動會在半夜12點開始，剛好要買東西就會等到那個時間。”

堅持母乳餵養，重返職場調整擠奶時間

許多職業媽媽即使重返職場，也會堅持母乳餵養，基於寶寶的健康和醫生的建議，沈佳郿也不例外。

由於選擇母乳餵養半年，如何解決在職場擠奶的同時，儘可能不影響工作成了她首要解決的問題。

經過向周遭的母乳媽媽取經，產假結束前她開始“調校”自己的身體，從每2小時擠一次奶，調整到每2小時30分擠一次，以此類推，一直到能配合自己的工作時間。

“我調整到每8小時擠一次奶，這樣就不會妨礙到我的工作。”

因此，她的擠奶時間為每日清晨6時、早上9時和晚上10時，與上班時間重疊的時段僅30分鐘。

“我會先跟我的上司交代，然後到茶水間關起門來擠奶30分鐘，儘量不佔用太多工作時間，畢竟公司請你來是工作的。”

她笑說，自己是一個以自己為先的母親，不會強迫自己非要全母乳餵養，主要是考慮到自己也許母乳不足，所以從一開始就採用母乳混合奶粉的方式餵養寶寶，避免自己太焦慮。

“我不想給自己太大壓力，以免感到焦慮導致焦躁、抑鬱。萬一患上憂鬱症自殺，或抱著孩子跳樓怎麼辦？何苦呢？”

無論如何，母親一定要先愛自己。

職業媽媽要靠另一位媽媽的犧牲來成全

婆媳問題一直是亙古難解的難題，不求和和美美，只求相安無事即可。但每每沈佳郿提起已故的家婆，活潑開朗的她頓時眼眶溼潤，鼻子泛紅，聲音也隨之哽咽，懷念之情溢於言表。

“我的家婆真的很好。”

2020年沈佳郿的女兒剛出生，她在孃家坐完月子回婆家，發現家婆整日悶悶不樂，身體不適。

經過多次檢查方知她罹患罕見疾病，身體的免疫系統出現問題，還沒來得及等到特效藥，便已經撒手人寰，從5月病發到7月逝世，病程不超過3個月，令家人措手不及。

禍不單行的是，隨後家公中風導致半身癱瘓，一邊還有兩個年幼的孩子嗷嗷待哺，沈佳郿和丈夫可謂是蠟燭兩頭燒，忙得不可開交。

不幸中的大幸是，剛好那段時間是MCO，當可以跨縣之際，他們可以去照顧家公，沈佳郿的八旬母親接力照顧外孫。

直到MCO結束，託兒所恢復營業，她迅速安排長子入學，以減輕母親的負擔，只需要照顧次女即可。

“我媽媽就說等到我女兒4歲才去託兒所，”她感嘆，“媽媽都是為女兒著想，雖然沒有明說，但我知道她不想讓我們那麼快增加負擔。”

無論是家婆抑或是親媽，職業媽媽是由另一位媽媽的犧牲來成全。

維持家庭開銷，不能不工作

詢及是否考慮當全職媽媽以專注照顧孩子時，她不假思索地答：“不能。現在的社會怎能當全職媽媽？全都要錢。”

她瞬間開啟專業模式開始算賬：

華裔的託兒所，全包半日託，最便宜也要1200令吉，而且得準時接走，但友族託兒所，不包括上課學習，可能只需要200令吉至300令吉；

一間50萬至60萬的房子，每個月房貸3000令吉；一家四口的保險月供1300令吉至1500令吉，每個月家庭基本開銷5900令吉左右。

“這還沒有包括其他瑣碎花銷。我的車貸已經還完了，但我不敢換車，如果要供車大概要700令吉，車油一個月最低要400令吉，加上外出用餐、奶粉、尿片等開銷，每個月差不多能達到8500令吉。”

“得兩個人的收入相加最好超過1萬令吉，才能比較寬裕一點。”

如今丈夫身兼兩職，夫妻倆收入正好足以支撐家庭開銷，沈佳郿亦不敢增加每月的固定花銷，並笑稱養兩個小孩就如同供兩套房。

至於孩子培育方面，她則認為量力而為即可，否則當結果不如預期，家長認為自己辛苦掙錢栽培，孩子卻不爭氣而感到憤怒，孩子又覺得自己委屈，家庭氛圍不和諧，又何苦來哉？

喜歡上班，在職場是獨立個體

少女時期的沈佳郿熱愛畫畫，如今因生活日程忙碌，早已放下畫筆，但凡有絲毫空檔，也會選擇躺平放空。

“現在還有愛好嗎？”我問。

“嗯，還是有的，就是MCO時期喜歡上編織公仔。”她思考片刻道，“現在雖然還想再持續，但已經沒有時間，就算有時間也想陪陪孩子。”

“不過，我最近有帶我女兒一起去唱K，她也會唱，我們兩人都有娛樂到，哈哈哈！”

雖然她很享受陪伴孩子的時光，然而產假結束後回到職場時，卻感到非常興奮。

“我很想念上班，在家很無聊，坐月子期間整日是照顧孩子和餵奶。我很愛講話，喜歡跟朋友聊天，交換各種資訊，所以一回到辦公室就很開心。”

沈佳郿說，在家是“自由”的自己，但在職場是“獨立”的自己──不是誰的媽媽，不是誰的女兒，不是誰的妻子，不是任何人的誰，而是一個單獨完整的自己。

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