何建兴.天气实在太热了

人体的体液占人的体重60%，而儿童的体液容量较小，假设一个体重10公斤的儿童，他体内大概有6公升体液，可是若是一个体重60公斤的成人，他体内就有36公升的体液，当两人在相同炎热的环境下待上同样的时间，儿童的体液就会更快被消耗殆尽，这就是为何儿童更容易中暑。

当儿童中暑后会出现的症状，一般上最常见就是皮肤变红、呼吸急促及心跳加快，再来就是恶心呕吐、头痛、精神混乱、情绪激动、口齿不清、谵妄（意识错乱）、甚至会出现癫痫及陷入昏迷等。

一旦出现中暑首先必须先给予降温，那就是把中暑者搬离高温的环境，进行降温及补充水分，且观察呼吸、意识及缺水状况等，若发现情况严重须尽速求医，由医护人员检测生命指数再决定要采取哪些急救方式，比如若有意识的话，在降温方面可采取物理性，即换上单薄衣物或开空调及风扇等，必要时（如呼吸不顺）可采取强制性，即抹身、用上冰块、冷的静脉输液或冷的生理盐水来洗胃或灌膀胱等。

若是送来时已出现呼吸急促或窘迫，那就须用上氧气罩或呼吸器等；假如已意识不清或停止心跳，还须用上心肺复苏（CPR）及插管来抢救，包括送入加护病房等。

有哪些方法可预防中暑呢？首先是减少在户外的时间，若要在户外活动的话，建议是在早上10点前或下午4点后，再来就是衣著避免深色，可以选色彩艳丽或运动装等，同时要确保所处环境空气流通以及不时补充身体所需水分。

在室内的话可以考虑多冲凉及多喝水，无须担心频密排尿，但不建议冲冰水澡或喝冷饮，因为在热胀冷缩的原理，当气温高热时，人的毛孔会扩张、血液量会增加及心跳加速，若直接冲冰水澡或喝冷饮，血管毛孔会收缩造成头痛或晕眩，严重的话肠胃也会不适甚至痉挛。

其实除了户外活动造成中暑之外，另一种常见的意外也是与中暑有间接关系，那就是父母把孩子独自留在车内；多年前在一次采访中，一位母亲竟然糊涂到把宝宝留在车内，然后走进银行去处理事情，庆幸的是车窗有些许缝隙，否则宝宝很大可能会活生生闷死在车内。

须强调一点，根据我国儿童法令，把孩子独留在车内属于疏忽照顾的犯法行为，一旦罪名成立除了被罚款也会被判监或两者兼施，而在现今炎热之时却把儿童留在车内，把它视之为谋杀也不为过。