大叔連吃100天麥當勞 鏟肉27公斤！營養師點出問題

美國一名已當祖父的57歲男子今年2月下旬展開另類瘦身計劃，目標是連續吃100天速食業者麥當勞套餐。3月初，他受訪時展現最初10天減重近6公斤成果。這名大叔持之以恆，100天后他的外表大有改變，體重從238磅（約108公斤）降為179.5磅（約81.4公斤），總計鏟肉將近27公斤，大肚腩明顯“消風”，自覺神清氣爽。

進入第101天，他想吃的自然不是麥當勞套餐了。綜合美國《霍士新聞》、《紐約郵報》週四（1日）報道，田納西州納什維爾居民凱文馬格尼尼斯今年2月間驚覺自己成了大胖子，體重達238磅，2月21日起決定以另類的“麥當勞減肥法”減肥，目標是連續100天只吃麥當勞套餐，一日三餐全無例外。這項計劃已於週四屆滿100天，他總共減掉多達58.5磅，將近27公斤。

凱文強調：“過去100天，我每天三餐吃食，除了麥當勞還是麥當勞。”不過，他並未“照單全吃”，點購的麥當勞套餐只吃一半。例如，早餐時段他叫兩個墨西哥捲餅（burrito）搭配一份薯餅或滿福堡，他只吃一半，剩下一半留著當午餐。晚餐點一份大麥克套餐，但上漢堡、薯條與蘋果派各吃一半，剩下的隔天吃。凱文只喝水，不碰汽水可樂；也不喝酒、不吃零食。

如此週而復始，執行100天之後他親自體驗到驚人的瘦身成果，不僅體重減輕將近25%，血壓與體內膽固醇指數也健康許多，體脂肪指數從205陡降到65，血壓“如同青少年”：“可以從體檢數字發現我的健康天天有進步。”

這100天之中，他造訪許多麥當勞據點，逐漸成了熟面孔，“有些麥當勞（門市）都認識我了！”

凱文的減肥成果令妻子備感吃驚，她因此決定在凱文執行這個減肥計劃第40天時跟進。到週四為止，老婆已連吃65天麥當勞套餐，減重18磅（將近8.2公斤）。