小酌也不安全! 牛津研究: 酒精導致60種疾病風險上升

“飲酒傷身，此話不假？！”

英國牛津大學與中國學術機構合作進行逾50萬人大型研究，發現不論喝多或少，攝取酒精就可能導致最後60種健康問題風險增加，其中白內障、骨折、肺癌、33種問題之前從未被提及與酒精有關。相關研究成果發佈於國際期刊《自然醫學》上。

英國國民保健服務（NHS）建議民眾每週飲酒別超過14個單位，每單位相當於1品脫（568毫升）啤酒或1小杯紅酒。不過世界衛生組織（WHO）強調，沒有所謂“安全”飲酒量。

相關辨論一直存在。

飲酒已知會增加罹患肝硬化、中風、食道癌、糖尿病重大疾病風險，估計全球每年有300萬人列因涉及飲酒過量。然而研究人員透過健康資料分析發現，不論酒量多寡，只要攝取酒精，就會導致許多疾病罹患率上升，範圍之大超乎之前所知。

英國牛津大學與北京大學、中國醫學科學院合作，從“中國嘉道理生物銀行”資料為找出51.2萬人、平均年齡52歲的成年人，分析為期12年的醫療紀錄，研究的疾病種類多達207種，另外還包含交通事故、意外受傷與疾病無關的紀錄，平時飲酒行為模式細節也納入研究。

研究對象有41%是男性，33%男性自稱平常有飲酒習慣，至少每週1次，相同飲酒頻率的女性僅佔2%。研究團隊將女性視為對照組，證明男性患病風險過高是飲酒所致而非遺傳變異相關機制引起。

研究發現，多達61種疾病或健康問題的發生率因飲酒而上升。其中28種是世衛已明列與酒精有關，例如肝癌、腸癌、直腸癌；33種未曾發現明確連結，包括痛風、白內障、部分種類的骨折、胃潰瘍。

飲酒模式也有影響，例如每天都飲酒，飲酒時毫無節制，非用餐時間照喝不誤的人，罹患特定疾病幾率更高，就像肝硬化。每天喝4杯酒，生病的幾率就增加14%，要是隻計算33種新發現的飲酒相關疾病，罹病率增加6%。光看肝硬化與痛風，罹病幾率增逾兩倍。經常飲酒的男性，生病與住院幾率也高於偶爾飲酒的男性。

研究報告主要作者之一、牛津大學人口健康系助理教授米爾伍德說，飲酒的壞處顯而易見，這是健康不佳的重大風險因子之一，對於中國人或世界的人而言皆然。

英媒《每日郵報》列出研究發現因飲酒導致發生率增加的健康的問題如下：

1.結核病 2.喉癌 3.食道癌 4.肝癌 5.腫瘤 6.結腸癌 7.肺癌 8.直腸癌 9.其他癌症 10.唇癌	11.口腔癌 12.上咽癌 13.胃癌 14.貧血 15.紫斑症 16.其他出血問題 17.新陳代謝失調 18.糖尿病 19.較少見的精神與行為合併問題 20.癲癇	21.暫時性腦缺血 22.白內障 23.靜脈炎 24.血栓性靜脈炎 25.心肌病變 26.腦出血 27.腦血管疾病後遺症 28.高血壓性心臟病 29.原發性高血壓 30.腦梗塞
31.心臟病與併發症 32. 中風 33. 腦動脈栓塞或狹窄 34. 腦前動脈栓塞或狹窄 35. 其他腦血管疾病 36. 慢性缺血性心臟病 37. 合併較少見循環系統疾病 38. 慢性支氣管炎 39. 其他慢性阻塞性肺病 40. 肺炎	41. 酒精性肝病 42. 肝纖維化與肝硬化 43. 其他肝發炎疾病 44. 肛門及直腸膿瘍 45. 胃食道逆流 46. 胃潰瘍 47. 其他消化系統疾病 48. 其他肝病 49. 胰臟炎 50. 局部感染（如皮膚或皮下組織）	51. 骨壞死 52. 痛風 53. 其他關節疾病 54. 倦怠 55. 肩膀上臂骨折 56. 股骨骨折 57. 肋骨或胸骨或胸椎骨折 58. 合併中毒與其他外傷 59. 刻意自殘 60. 跌倒 61. 交通意外