吳娟瑜｜U字型婚姻的秘訣

60歲開始準備享受兩人世界，或者親密呢喃，或者並肩遊玩，做得到如此嗎？現代科技、醫學發達，老來作伴的時間不再只是10～20年，兩人若都能活到百歲，那麼，還有將近40年的歲月是要朝夕相處，這豈能不好好規劃，讓彼此好過？

相愛的兩個人進入婚姻生活還能維持甜蜜一輩子，實屬不易。其中基本的條件有3：

❶身心成熟的個體

❷財務穩定的收入

❸共同成長的樂趣

許多關係在收入不穩、外界誘惑多，以及各行其是的生活習慣下立馬破功。不少離婚後的人方才明白：“原來愛情只是一道彩虹，轉眼即逝！”

婚姻滿意度

萬劫不復的婚姻固然有，倒吃甘蔗的夫妻也不少，社會學家恩尼斯特·伯吉斯（Ernest Burgess）是研究夫妻關係的先驅。
恩尼斯特·伯吉斯發現“婚姻的滿意度呈現了一個U型曲線；通常婚姻滿意度從新婚之後開始走下坡，而在每一個小孩出生時都會出現一次大幅度的下墜。直到最年輕的子女長大成人離家獨立生活之後，滿意度就開始上升。”（《讓愛情長久的八場約會》，三採文化）
以目前少子化時代，U字型婚姻顯然往上提升的速度比大家庭多子多孫時代還快。若以30歲成婚，32歲有了第一個孩子，35歲有第二個孩子，那麼當最小的孩子24歲離家就業，夫妻通常已然接近60歲。
60歲開始準備享受兩人世界，或者親密呢喃，或者並肩遊玩，做得到如此嗎？現代科技、醫學發達，老來作伴的時間不再只是10～20年，兩人若都能活到百歲，那麼，還有將近40年的歲月是要朝夕相處，這豈能不好好規劃，讓彼此好過？
學員百晴，在女兒上大學住校後，她面臨空巢期的尷尬，因為老公也退休在家，大家大眼瞪小眼，不知道要聊些什麼。
有一回，睡覺前，百晴試著和老公親近，她只是身體往前挪移5公分，不料，老公竟彈坐起來，驚恐地問：“你想幹嘛？”
啼笑皆非的百晴自討沒趣，她笑自己：“我可是還風韻猶存，他卻已經弱不禁風了。”
可以說，婚姻朝向U字型爬升，真需要智慧和勇氣。多少夫妻在孩子離家後，婚姻曲線不升反降，最後就成了不了了之的婚姻，實屬可惜！

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3種改變挽救婚姻

●第一種改變：從房客到恩客

長期和老公相敬如賓的碧兒告訴我：“年輕時，大家各忙各的，感覺他像是租屋的房客，每天聊不到幾句話。

“後來孩子離家念大學後，我開始調整心態，把他當‘恩客’，（她指老公是對家庭有恩的人）學會對他噓寒問暖，也熱情款待，夫妻感情才逐漸回暖了。”

●第二種改變：從現實到浪漫

曾經被派駐海外的李翰，因為疫情關係回到臺灣，夫妻長期分開，雖有視訊，有LINE可聯絡，還是關係生疏。

返鄉後，李翰發現原來老婆身兼數職，裡外忙碌，心中不捨，於是積極分擔孩子的接送，家務的整理，還鼓勵老婆上健身房、去美容SPA，還兩人相約吃飯聊天。

李翰語重心長地說：“老婆只有一個，我支持她追求自己的夢想。”

●第三種改變：從分擔到分享

純茹提到和老公關係的改變，只在一念之間。當女兒結婚後，家裡突然安靜許多，這時，她才發現多年來，夫妻倆對家庭是盡心盡力地“分擔”，卻少有推心置腹的“分享”。

純茹還發現老公神情落寞，彷彿斷了線的風箏，了無生趣。這樣下去還得了！於是積極安排參加讀書會、上成長班，還有一群登山好友，大家品茗聊天。

純茹說：“分享多於分擔；感覺兩個人好多了！”

可見U字型婚姻在力挽狂瀾之際，其實還有許多撇步，只要有警覺意識，樂於用心經營，仍有機會讓婚姻起死回生，轉個彎，就往U字型的上端繼續爬升上去了。