减速与转弯/火柴人（新山）

“我有跟慧玲说我感觉自己最近‘卡着’了。”我和同事坐在阶梯，犹如工厂女工流水线般把问卷调查放进一个个环保袋里时，她说起自己最近在写稿上面对的难题。

其实在这之前，主管就已向我提过同事最近的困境。“我跟她说，她需要尝试慢下来。”

公司两位编辑里，我和同事就像是坐标的两端：她是十足的外向“社牛”，我是典型的内向高敏感；她加入公司是因为想着可以到处旅游，我加入公司纯粹因为喜欢文字；遇有媒体邀请时她会渴望出席，哪怕外出半天都行，我则希望不要“烧”到我，最好半小时都不要；她做事总是往外冲，我做事总是向内看；她从性格到文章风格总是跳跃有创意，我的则是稳扎稳打细心内敛。

论在公司的资历，同事比我早了一年多，入职已有三年多，但在杂志栏目没什么变化的情况下，纵然我们尽可能以不同主题来包装，时间长了也难免陷入没有突破的困境。就像从前我担任网媒编辑时，店家或许各有特色，但时间长了终究抵不过格式和套路。即使我努力做到以前主任对我说的：“一名优秀的记者就是要懂得用和别人不同的角度去切入”，但在如今商家越来越没什么差异的情况下，我实在想不出什么新花样。

先慢下来 沉淀自己

面对同事的困境，主管因应她凡事冲太快的性格，建议她尝试慢下来，写稿时先沉淀自己，并且多看不同类型的文章；我则建议她去尝试不同的写法和切入方式，而这也是我最近尝试的方向——从原本稳扎稳打的陈述，转向运用自己的共情和高敏感特质，在采访和写作时开始侧重感受，与受访者和读者建立情感连接。

来到我的运动训练上，突然发现不论是主管抑或我对同事说的那些话，都同样适用于自己。我常在训练上冲太快，因为我想进步，并且之前的经验告诉我我可以进步。于是一旦没有出现预期的进步，我就会想哪里出了问题，而通常的做法是再用力往前继续冲，期待着只要努力就能冲破那个边界。但很多时候，我需要的其实是慢下来，看看哪里有问题，再换个方式去刺激。

经过了为期6星期的周期性课表、一星期的最大肌力测试后，昨天刚结束了减量周期。教练发来新一个周期的课表后，我们讨论起之前减量的情况。