英国英格兰南约克郡一名曾重逾250公斤男子,3年前偶然在网上看到一名健身教练影片,突然萌生减肥念头。经过长时间付出,他成功减重136公斤,似乎变了另一个人一样。
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36岁的霍奇森2020年9月看见健身教练皮特·肖每日健身片段,经过数月深思熟虑后决定加入对方为期28天健身训练营。他最终成功减至大约118公斤,现时每周仍会健身5次。
当谈及瘦身后有何转变时,霍奇森笑称如今上落楼梯不会气喘,同时可担任其多工作,赚取从前数倍收入。他强调减肥最重要因素在于纪律,无论有否动力,只要心态正确便能实现目标。(互联网照片)
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