何俐萍.承认软弱不可耻

“微笑抑郁症，又叫阳光抑郁症。身患微笑抑郁症的人通常只向人们展示出阳光积极的一面，而烦躁、苦闷的心情，则长期被压抑于心。”在网络搜寻有关抑郁症的资料时，我不自觉打了个寒颤，那些人前表现风光，那些被不断有意无催眠要努力往标竿奔跑，那些被灌输只有成绩全优、事业有成才能算是世俗定眼的人生胜利组，在他们同样如李玟般展露笑靥，有多少其实是笑容的背后是苦苦深藏着不能承受之重？

巨星的殒落，让人意识到，乐观、坚毅的外表都是假象，而不当的言语往往也在不知情的情况下，伤人于无形。“你要坚强啊！”、“人都要时时刻刻逼自己多努力一把”、“想开一点，你没有这么脆弱的”……，自以为是鼓励或是激励的话语，反而可能是间接把对方推向深渊中。

每每读到轻生的新闻，我总会想起阿Q。阿Q是作家鲁迅的小说《阿Q正传》里的主人翁。说起阿Q，人们的眼神和口吻都是充满轻视和鄙夷的，阿Q的自嘲和自以为是，在读者的眼中都是卑贱的，大家都瞧不起这个欺善怕恶的小人物。

阿Q的自轻自贱形成了他独有的精神胜利法，以世俗的眼光来看，阿Q就是专挑软柿子来捏，受到压迫永远不敢反抗，反过来去寻求自我的内心安慰和解脱。听起来是可笑又可卑，然而当回到现实社会，看看周遭有太多人用超高的标准来自我审视和自我要求，我倒觉得阿Q还是有他的优点。人若能学会退而求其之，告诉自己偶尔阿Q一些，面对考验，伫立在暂时无法逾越的难关，生活会不会过得更从容？若能用阿Q的精神胜利法来自我安慰，告诉自己，其实自己做得还不错，应对能力不至于太差，对自己宽容一些也是放过自己，爱自己呀！

饱受疾病困扰，也长期靠药物在续命的陈文茜在她的最新著作《晚安，我的生命》中说道：“一个人生病的时候，只有一件事会使你痛苦、疲劳、纠结，就是放不下……，当你还有一口气的时候，记得带上欢乐作为每天的礼物……”，或许我们一时半刻无法像陈文茜这般有惊人的坚毅，但学习阿Q总可以吧，自我解嘲，承认软弱，有什么好羞耻呢？