(八打灵再也13日讯)人体每天必须摄入足够的白开水,否则长期下来将只会让肾脏受损!
也许很多人都知道或至少听过每天喝6至8杯水,但对于其重要性或没有清楚去了解。大马网红情侣档“CharlesTee & Mona”中的Mona,日前就因为不爱喝水导致身体出状况,被迫入院接受治疗,花了近6万令吉!
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根据CharlesTee本月初在他们YouTube频道发布的视频中指出,向来不爱喝水的Mona因为患上肾结石,并导致尿道发炎进而肾发炎,需要住院做手术,并表示这对Mona一个很大的教训。
“因为她不喝水,然后很喜欢吃辛辣的东西,所以导致到肾结石。你不喝水是一个很严重的事情。”
根据卫生部网站分享的资讯,人体每天需要喝6至8杯白开水,因为这对于身体的生理功能、控制体温和排泄是必要的,更是可以保护人体的器官和组织。
卫生部指出,事实上,摄入足够的白开水可以防止人体脱水,避免因脱水而导致认知系统紊乱,削弱心血管功能,降低日常活动能力并干扰身体的温度控制系统。
“因此,体内需要有足够的水分来帮助排泄系统(有效排除体内废物)。如果人体脱水,我们的肾脏必须更加努力地过滤有毒物质,而随著时间的推移可能会导致肾脏损伤。”
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