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身為父母,我們總希望能教養出身心健康又優秀的小孩,但是成長啊,怎麼可能事事如願沒有挑戰呢?成長這件事本身,本來就是一次次的破繭過程,痛苦有時,突破有時,意想不到有時,碰壁低谷有時。
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歌星Coco的香消玉殞,讓憂鬱症再度引起熱議和關注。就有家長說了:“所以咯,我都不敢怎樣逼孩子讀書,等下一個不小心跟我跳下去就什麼都沒有了……” 但也有家長始終相信“玉不琢不成器”,不給點壓力和約束,孩子就會成為脫韁野馬,到青少年時期想收也收不回來。
沒有對錯。社會上本就存有各種類型的父母,各自秉持各自的信念和信仰,走在時而筆直時而彎曲的教養路上。唯一的共同點是,不管是哪個類型的父母,若沒有練就十八般武藝,至少囊中也要有幾招!
其中的必修絕招,就是情緒教育。EQ教育曾有一度很火熱,那是在1995年美國心理學家丹尼爾·戈爾曼出版《EQ》後,全世界都在討論,該如何培養出“高情商”孩子。畢竟在80年代,情緒教育在學校體制或家庭裡都是被忽略的,我們都沒有正規的學習過如何識別、接納和管理自己的情緒。
現代生活是很高壓的,通貨膨脹更是造成很多家庭的壓力。這種壓力陰影,孩子們如何能逃。因此,在憂鬱症被高度關注的氛圍中,我想起了英國PSHE教育體系核心課程裡的那套繪本。
這套繪本一共6本,其中3本就是關注孩子們的負面情緒的,分別是《我為什麼會煩惱?》、《我為什麼不高興?》、《不高興時我該怎麼辦?》,這一期我們就來讀讀其中兩本吧!(全文閱讀)
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