日灌两瓶威士忌！她戒酒3年后“变身正妹”

来自英国伦敦的艾比菲坦姆童年经历丧父之痛，之后饱受忧郁症所苦，14岁开始每天喝酒，长大后每天至少要喝两瓶700毫升的威士忌，过去10年都过着酗酒的日子，下定决心戒瘾后，不仅找回健康富足的生活，也恢复容光焕发的外貌，浴火重生的故事鼓舞不少人。

艾比回忆，情况最糟时，自己一天要喝好几瓶烈酒，“从醒来的那一刻开始，喝到晚上昏睡过去”。她长大后进入酒吧工作，并在世界各地旅行，逃避酗酒与忧郁症的折磨，在东南亚认识前男友时，情况一度好转，还为爱搬到纽约，不过在分手后移居加拿大，却开始吸食古柯盐，最终因而丢了工作，加上遇到冠病疫情，被迫回到英国老家。

艾比回家后，还是成日与酒精为伍，直到某天不慎把空酒瓶弄倒、撒落一地，突然顿悟。她猛然意识到，自己从小到大都在重复同样的行为，因为担心母亲发现，把空酒瓶藏在床边，不断逃避问题，“我感觉有人把一面镜子举在我面前。”

艾比之后下定决心滴酒不沾，尽管历经严重戒断症状，感觉全身麻木、筋疲力竭，就像“跑了一场马拉松”，在撑过这一段日子后却获得庞大动力，想要变得更好，每天都感觉自己更加坚强，生活也确实逐步上了轨道。

她坦言：“我一直都在与心理健康问题奋斗，从年纪很小的时候开始就有很多创伤。我失去了很多东西，而喝酒是唯一解决方法。我还是孩子的时候，真的非常愤怒且憎恨。我总觉得自己像个局外人，除非喝酒否则无法理解任何人，这（喝酒）让我感觉正常了。”

现在35岁的艾比与男友及宠物狗狗展开新生活，不仅有一份稳定的好工作，也经常分享自身经验，希望帮助更多拥有相似处境的。更重要的是，她开始正视心理健康问题，每周与心理医师咨询两次，“我现在有一个非常稳定和平的生活”。