鄭秉吉.樂齡人玩物不喪志

對於樂齡人而言，若缺乏愛好，精神狀態將日漸萎靡，生活將變得枯燥乏味，情緒也會低落。這種狀態可能引發諸多疾病和煩惱。因此，擁有一個深愛的愛好，不僅能讓我們的心靈找到寄託，更能使日子充實美好，情緒自然會因此變得更加愉悅，身體和心態也會發生積極的變化。

日常的興趣活動能夠豐富生活內涵，同時也能激發樂齡人對生活的熱情，還能夠在一定程度上預防失智症等問題的發生。

多年來，我太太一直嚮往著將來的生活，想要像她的母親一樣培養一項有趣的愛好——種花。然而，這個願望一直未能實現。最近，她開始在花圃購買各種荷葉植物，短短一個月的時間，家裡的走廊和架子上擺滿了各式各樣的花盆，不同種類的荷葉植物在屋簷下茁壯成長。每天，她興致勃勃地為這些植物澆水施肥，修剪樹葉，這成了她的新樂趣。我對她說，這是一件好事，比起每天坐在沙發上看無休止的世界羽球賽和電視連續劇要有意義得多。她和擁有同樣愛好的女兒多了很多新的話題。

實際上，我們可以投入各種各樣的愛好。我有一位朋友重新拿起畫筆學畫畫，還有人學習書法。還有同學和他們的配偶每年都會前往不同的地方旅行。他們說，要趁著身體尚好的時候，去探索更遠的國度，將來年紀再大時，可能就無法自由自在地走動了。近年來，他們遊歷了歐洲、日本和美國各地。

樂齡人的生活可以變得更加精彩，只需要擁有一個有趣的愛好，讓自己的生活充滿活力與動力。無論是養魚、種花、畫畫，還是旅行，每個人都能找到適合自己的方式，讓晚年生活更加充實、多彩。讓我們鼓勵樂齡人士積極參與各種活動，用激情和熱情創造屬於自己的精彩人生！