李昱龙|宅男宅女回避社交是生病了？

全世界卖手机卖得最多的CEO都无法减少使用手机，更何况是那些节制不足的年轻人？最新迹象显示，现在刷手机成瘾的并不止是年轻人，成年人和老年人也深受其害。至今为止，玩手机成瘾仅被视为一种行为成瘾，但是否被正式定义为疾病则还有争议。

据闻，世界卫生组织（WHO）在2018年将“游戏障碍”（Gaming Disorder）列为精神疾病，并归类于成瘾性疾患。游戏障碍是指，在游戏中花费大量时间，即使有负面影响，仍无法控制游戏行为，并且导致个人、家庭、社会、教育、职业或其他重要功能领域的重大损害。游戏障碍显然是一种新疾病，医学界尚未完全了解其发病机制。但是，研究人员一般上认为，游戏障碍可能与大脑的奖励系统有关。当人们玩游戏时，大脑会释放多巴胺，这是一种与快乐和奖励相关的神经递质，会让人们感到愉悦，并促使他们继续玩游戏。

现代人较喜欢宅在家，宅男宅女有增无减，甚至还促成了一种“宅经济”市场，加上近两三年来的防疫隔离，导致网购、外卖市场迅速扩展。宅男宅女在日本称为“御宅族”（Otaku），是一个庞大的群体，在日本社会中扮演着重要的角色。御宅族是日本动漫、游戏、漫画、小说等文化产业的重要消费者，也是日本流行文化的重要传播者。

御宅族是日语“家”和“中毒”的组合词。御宅族是否因为“中毒”才被社会认为是孤僻、不合群、不擅长社交等？最新的科学研究发现，人们生病后，不想社交是因为大脑在保护着身体。据报道，法国的巴斯德研究所、国家科学研究中心和国家健康与医学研究院的科学家小组，在《神经元》杂志上揭示了一个关键的大脑回路，运作方式是：每当人体发生感染或损伤时，大脑的免疫系统会被启动，释放促炎介质以告知免疫状态，然后触发“生病行为”反应改变人们的行为，如回避社交、嗜睡、食欲不振和新陈代谢异常。

回避社交而宅在家刷手机成瘾的人，是不是受伤或生病了？