李昱龍|宅男宅女迴避社交是生病了？

全世界賣手機賣得最多的CEO都無法減少使用手機，更何況是那些節制不足的年輕人？最新跡象顯示，現在刷手機成癮的並不止是年輕人，成年人和老年人也深受其害。至今為止，玩手機成癮僅被視為一種行為成癮，但是否被正式定義為疾病則還有爭議。

據聞，世界衛生組織（WHO）在2018年將“遊戲障礙”（Gaming Disorder）列為精神疾病，並歸類於成癮性疾患。遊戲障礙是指，在遊戲中花費大量時間，即使有負面影響，仍無法控制遊戲行為，並且導致個人、家庭、社會、教育、職業或其他重要功能領域的重大損害。遊戲障礙顯然是一種新疾病，醫學界尚未完全瞭解其發病機制。但是，研究人員一般上認為，遊戲障礙可能與大腦的獎勵系統有關。當人們玩遊戲時，大腦會釋放多巴胺，這是一種與快樂和獎勵相關的神經遞質，會讓人們感到愉悅，並促使他們繼續玩遊戲。

現代人較喜歡宅在家，宅男宅女有增無減，甚至還促成了一種“宅經濟”市場，加上近兩三年來的防疫隔離，導致網購、外賣市場迅速擴展。宅男宅女在日本稱為“御宅族”（Otaku），是一個龐大的群體，在日本社會中扮演著重要的角色。御宅族是日本動漫、遊戲、漫畫、小說等文化產業的重要消費者，也是日本流行文化的重要傳播者。

御宅族是日語“家”和“中毒”的組合詞。御宅族是否因為“中毒”才被社會認為是孤僻、不合群、不擅長社交等？最新的科學研究發現，人們生病後，不想社交是因為大腦在保護著身體。據報道，法國的巴斯德研究所、國家科學研究中心和國家健康與醫學研究院的科學家小組，在《神經元》雜誌上揭示了一個關鍵的大腦回路，運作方式是：每當人體發生感染或損傷時，大腦的免疫系統會被啟動，釋放促炎介質以告知免疫狀態，然後觸發“生病行為”反應改變人們的行為，如迴避社交、嗜睡、食慾不振和新陳代謝異常。

迴避社交而宅在家刷手機成癮的人，是不是受傷或生病了？