“非酒精脂肪肝”代表患者本身没有饮酒过量,没有B肝、C肝,没有接触肝毒性的药物,但因为肝脏里面的脂肪含量大于5%的肝脏重量,多余的脂肪就在肝脏里面碍事,让肝脏无法好好行使自己过滤毒素、分泌胆汁等功能,因此脂肪太多会造成肝脏细胞发炎,导致愈多疤痕出现,严重的话最后就走向肝硬化。
ADVERTISEMENT
由于肥胖者比率愈来愈高,非酒精性脂肪肝的患者人数也愈来愈多,在一些西方先进国家,可能有高达20~30%的人口患有脂肪肝。在近年来,非酒精性脂肪肝与肥胖、糖尿病和其他代谢性疾病变成了重要的健康杀手,或许再过个10年,脂肪肝就会超越C型肝炎,成为最主要的换肝病因。
脂肪肝的发生原因跟糖尿病、胰岛素阻抗性类似,与久坐、缺乏正确的饮食选择、肥胖、肌少症等都有关。治疗方式着重于改善生活方式,像是改变饮食选择、减重以及运动。研究发现,限制热量摄取与降低体重还是最重要的,当减重7~10%左右,大概是最有效改善脂肪肝及肝脏发炎的方式。
既然体重下降是最重要的一件事,那就要讨论怎么吃,怎样控制饮食,才能带来体重下降的好处。目前有众多饮食法,整体来说,有没有什么饮食方式,最能够带来改善脂肪肝好处呢?我们一起来看看…… (全文阅读)
更多文章: 4招避免胆结石形成 饮食5大步骤,保护肾脏功能 头晕、胸口闷怎么办?何时要赶紧就医? 电脑、手机关机,大脑却无法关机? 人生必然的转换阶段 减轻更年期症状
ADVERTISEMENT
热门新闻
百格视频
ADVERTISEMENT