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发布: 12:36am 28/08/2023

心房颤动

加盐

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加盐

研究:飲食去鹽 有助降低近20%心臟疾病風險

研究:饮食去盐有助降低近20%心脏疾病风险

英國《衛報》報道,一份基於英國人體生物資料庫數據做的研究顯示,“從未”在餐點添加鹽的人,心房顫動(AF)發生幾率比“總是”加鹽者減少18%。通常食用加鹽餐點者則比“總是”加鹽者,心房顫動幾率低12%。

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研究主要作者、韓國慶北大學醫院的樸永城(音譯)表示,研究顯示減少食物加鹽的頻率,與心房顫動風險降低相關。報道說,心房顫動會造成心跳率不規則,常見為異常加快,導致暈沉疲倦、呼吸急促、增加中風風險。

來自英國人體生物資料庫的資料涵蓋逾50萬名英國各地民眾,年齡介於40至70歲,時間是2006年至2010年,排除已有心血管疾病或中風者後,研究詢問受訪者的飲食加鹽頻率,並以11年為期追蹤影響程度。

英國心臟基金會學者萊柏表示,已知過量鹽分會導致健康問題,這些研究有助提醒民眾遵守官方鹽分建議攝取量。

上述研究結果已在歐洲心臟學會年會上發表。(互聯網照片)

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