陳詩欣／因水腫服用利尿劑，口很乾，體重為100公斤。想知道一天可以喝多少分量的水？
問：醫生說我水腫，給服用利尿劑，我的體重為100公斤。想知道我一天可以喝多少分量的水？目前吃了利尿劑很口乾。
答：每天我們都會通過呼吸、排汗、排尿和排便流失水分。為了讓身體正常運作，我們必須通過飲用飲料和食物來補充水分。大家可能都聽說過每天喝8杯水的建議，這是讓人易記的概念，也是一個合理可及的目標。
ADVERTISEMENT
大多數的人在感到口渴時可以通過飲用水和其他液體來補充水分，雖然對於某些人來說，每天少於8杯水就足夠了，但特定人群可能需要更多液體攝入，比如經常鍛鍊、出汗、生病如發燒、嘔吐或腹瀉、懷孕或哺乳等。
服用的藥物、懷孕或潛在疾病如充血性心力衰竭、腎臟疾病或肝硬化等都能引發水腫。一般上，病理性水腫需要限制液體攝入，打個比方，大多數透析患者（洗腎）需要將他們的液體攝入量限制在每32盎司或約900毫升左右。對於其他被建議限制液體攝入量的人，標準推薦攝入量為每天1.5至2公升。確切的數量將取決於一個人的體重、基礎代謝率以及心力衰竭的嚴重程度。
2016年的一項研究得出的結論，將每天液體攝入量限制在每公斤體重30毫升的液體是合理的建議。研究人員指出，這種程度的液體攝入量對一個人的口渴程度的影響也是最小的。這些建議涵蓋了水、其他飲料和食物中的液體。每天大約20%的液體攝入量通常來自食物，其餘則來自飲料。
更多【問藥】： 陳詩欣／吃藥時藥碰到水化開接觸到舌頭和嘴唇，有涼麻感約20分鐘，請問這是正常作用或是有藥物過敏呢？ 陳詩欣／該怎麼調經，才不會頭痛眩暈拉肚子、體重上升、鬱悶等毛病？服甲羥孕酮真的會胖嗎？ 陳詩欣／Propranolol跟紅曲或燕麥有無交互作用？ 陳詩欣／COVID-19確診後，頭痛後遺症通常會持續3年嗎？ 藥物應該怎麼吃才有效？讀者所有問題，可電郵到：[email protected]。
字
ADVERTISEMENT
热门新闻
百格视频
ADVERTISEMENT
