波瀾/智菁（詩巫）

事情看起來很複雜，但其實也很簡單。

我的心為事情所動，因而泛起了無數的波瀾，她不像平常一樣平靜了，而我知道我害怕，因為我習慣了平常的平靜。波瀾讓我明白我的心並不可能保持永恆的平靜。我以為我淡定從容，那是因為我沒有親身或用心的體驗事件。

從前的我，心裡有一道我沒有察覺到的屏蔽牆。那道牆會擋下對我內心會造成傷害的事件，然後事件會在牆外累計，直到超過牆的高度後，事件就會越牆直擊我心裡。那時，我的難過受傷就會被觸發而無法抵擋。回想從前，我從不直視那些我知道會傷害到自己的問題，然後與其面對，我學會了逃跑。

我不明白從前的我，怎麼不允許自己難過，拼命想保護自己脆弱的心導致我誤會了我自己是怎麼樣的人。我以為我很堅強，但我只是掩蓋內心不適的想法，我不接納自己脆弱和不完美的那一面。我想，或許是因為害怕被大家孤立，害怕沒有人和我玩，害怕大家不喜歡真實的我，所以我大多時候只展現了親和的那一面。

書上的理論就只是理論

小時候，曾經有個朋友說過我總是忽冷忽熱。現在看來，忽冷忽熱的我，才是真實的我。除了親和的那一面，我也有很冷酷的一面。我以為我冷酷的那一面已經不復存在了，但其實，我覺察到了，她還在。而冷酷可以幫助我自己一個人安靜下來思考，排除外界的聲音，專心聽自己的聲音。冷酷有時候是自我保護的機制。其實，不管冷或熱，都是真實的我，這讓我不那麼的絕對。

讓我覺察到這道牆，逃避，還有自己的其他面貌的緣由，都是因為外界的事物讓我的心有所動，我也選擇了不逃避而去面對，然後心中泛起更大的波瀾。波瀾給我機會去覺知，去聆聽心裡的我。這只是開端。有趣的是，我以為我很瞭解自己，卻原來我不完全是我想像的那樣子，我也才開始慢慢的認識自己。

我想找出造成波瀾的原因，向內尋找。但答案從來都不是瞬間就知曉的。也沒有什麼絕對的答案。我之前對於修心有個錯誤的迷思，就是要修煉到心靈上不受任何事情的影響，而不起任何波瀾。我試圖強迫自己的心不為任何所動。可我又不是石頭。心就像水一樣，除非處在虛空，不然怎麼可能不泛起一絲的漣漪？

書看得再多，理論真的就只是理論。只有親身體驗，才能悟到那些理論真正的含義。其實只要誠實的面對自己，那複雜就可以變得簡單。波瀾只是一個契機。