韩国仁.糖尿病年轻化，学校家庭有责

政府也可以对无糖饮料给予适当的鼓励政策，并“奖励”饮用无糖饮料的民众，营造一个全民饮用无糖饮料的良好氛围。只有通过集体努力，我们才可以降低糖尿病年轻化的风险，提高年轻一代的健康水平，创造更健康的社会。

我国糖尿病年轻化问题，已经越来越严重。最近的一例案例再次敲响了警钟；一名仅22岁的女性艾莎因为长期饮用高糖碳酸饮料，在如此年轻的年纪就被诊断出了患有糖尿病。这事件引发了人们对这一趋势的深刻思考，并且要如何减缓糖尿病年轻化已刻不容缓了。

事件中病患艾莎的案例是一个引人瞩目的例子，她每天饮用大量碳酸饮料，导致体内的糖分水平升高，最终诊断出患有糖尿病。这种趋势显示出了许多年轻一代患上了嗜糖症，而这个不良恶习已经严重威胁了年轻人的健康。倘若这个趋势得不到及得改善，不仅会降低他们的生活质量，还可能导致长期并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、失明和神经系统损伤等等健康问题。

要改善这个现象，学校和家庭都扮演着重要的角色。嗜糖症很多时候是因为对饮食习惯的忽略造成的，因此对于发育成长中的学生，父母和学校都有责任监督并加强灌输，并教育他们健康饮食和生活方式。求学时期建立的习惯和价值观，将直接影响他们之后对食物产生民智的选择，并警惕高糖食品的危害。

此外，卫生机构和非营利组织可以开展宣传活动，向公众传达糖尿病的风险，以及采取预防措施的重要性。政府政策也可以发挥关键作用，政府可以通过卫生部采取措施减少高糖食品的广告宣传，尤其是面向青少年的广告。税收政策也可以用于鼓励健康饮食，例如之前提出对高糖饮品征收额外税款。至于学校食堂则可以提供更多少糖食物供选择，以帮助学生养成良好的饮食习惯。

嗜糖行为的危害不容忽视。高糖饮食不仅容易导致肥胖，还会增加糖尿病的风险。碳酸饮料等高糖食品富含空热量，但几乎没有任何营养价值。这种食物不仅会导致体重增加，还可能引发“胰岛素抵抗”，进一步加剧糖尿病的发展。至于高糖食品对牙齿和口腔健康也有害，容易导致蛀牙和口臭，则就无需赘言了。

为了改善糖尿病年轻化的趋势，我们需要采取综合性的措施。父母本身应该以身作则，自觉减少高糖食品的摄入，选择更健康的食物。这一点非常重要，因为要鼓励孩子们培养良好的饮食习惯，家长必须是孩子的榜样。

糖尿病年轻化问题已经成为各国，包括马来西亚在内，所无法规避的一个严峻的健康挑战。除了需要广泛的教育、宣传，政策的干预也是必要手段之一。例如提高含糖饮料税务，来减少高糖食品的消费，特别是碳酸饮料等饮品，是防止糖尿病的关键。但与此时，政府也可以对无糖饮料给予适当的鼓励政策，并“奖励”饮用无糖饮料的民众，营造一个全民饮用无糖饮料的良好氛围。只有通过集体努力，我们才可以降低糖尿病年轻化的风险，提高年轻一代的健康水平，创造更健康的社会。