调查：狮城人越吃越咸 每10人9钠摄取量超标
（新加坡27日讯）新加坡人不仅吃得更多，还越吃越咸，每10人当中，就有9人的钠摄取量超标。
卫生部和保健促进局今日公布2022年全国人口健康调查，以及2022年全国营养调查最新数据。
ADVERTISEMENT
《联合早报》报道，全国营养调查显示，新加坡居民如今吃得更多，每日平均能量摄取量从2019年的2360千卡（kcal），增加至2022年的2410千卡。
2022年，61％本地居民摄取过量卡路里，高于2019年的55％。每日卡路里建议摄取量视年龄、性别、体重和活动量而定。
每日盐摄取量增1克
高血压风险增近10％
与此同时，本地人每日钠摄取量也增加了。2019年，本地居民每日平均钠摄取量为3480毫克，2022年增至3620毫克。
世界卫生组织建议每日钠摄取量不应超过2000毫克（约相等于一茶匙）。因此本地居民的钠摄入量比建议的高出近一倍。
保健促进局发言人说，全国人口健康调查和全国营养调查的数据分析结果显示，每日盐摄取量增加一克，高血压风险相应增加近10％。
全国人口健康调查就发现，本地高血压发病率继续攀升，从2010年的19.8％，增至2019至2020年35.5％，到了2021至2022年，则升至37％。
即使按年龄调整，本地人高血压发病率依然呈上升趋势。
此外，调查也指出，本地居民肥胖率从2013年的8.6％，增至2019年至2020年的10.5％，2021年至2022年则提高至11.6％，同样继续呈上升趋势。
常见癌症筛查率回升至疫前水平
不过，两份调查报告也带来一些好消息。乳癌、子宫颈癌及结肠直肠癌筛查率回升至冠病疫情前水平。至于慢性疾病筛查率，情况喜忧参半。糖尿病和高血脂筛查率渐回升，高血压筛查率降低。
令人鼓舞的是，本地居民的糖摄取量减少。然而，整体上来说，本地居民饮食中所摄取的碳水化合物占比减少，脂肪摄入比率却增高了。
ADVERTISEMENT
热门新闻
百格视频
ADVERTISEMENT
