若不想痴呆/楊敏（木中）
近日，友人常自嘲：“總是忘東忘西的，不知是否患了痴呆症？有時從客廳走到廚房，忘了要拿什麼，唉！”
我不禁失笑：“痴呆症者永遠不承認他有痴呆症，你是健忘罷了。”
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記憶力衰退，通常是中老年人的苦惱，東西明明擱在這兒，怎麼不翼而飛？今天到底吃藥了沒？這個月的水電費付還了嗎？諸如此類的問題，經常困擾著年長者。
我已步入花甲之年，我不敢自詡記憶力比年輕人強。曾經有一段日子，我總是忘了吃過藥了沒？儘管在腦海裡重複“回播”從起床後所做的事，卻依然沒有吃藥的影像，又擔心吃了兩次藥那可不得了！遇到如此窘境，便堅持不吃，中午時分，再自行量一量血壓，若是正常，肯定是吃過藥了。
這事兒困擾我好一陣子，於是我想了一個辦法，每次吃過藥後，便告訴自己一聲：“我已吃過藥了。” 這一招果然見效，我不再徘徊在分岔路口。
我向來會把東西放回原位，因此沒有東西無緣無故“失蹤”的苦惱。重要文件如身分證和銀行卡，放在一個皮夾式的錢包，沒用時儘量不拿出來；日常購物款項用另一個錢包，免得在付款時，萬一不慎把錢包遺留在付款櫃檯，而遺失了重要文件。
背誦古詩、繞口令或任何一個口訣，是增強記憶的訣竅，那是我退休後，考驗記憶力的方法。讀古詩背古詩，領會古人寫詩的情懷；背一背繞口令，除了考驗記憶力，也讓舌頭繞一繞，靈活起來，亦可說是鍛鍊語音，對語音有濃厚興趣的我，是莫大的樂趣。
記憶力好不好，未必就是年齡增長所致。記得當我還在任教時，記性比一些年輕老師好，他們忘記的我記得；我忘記的他們往往想不起來，呵呵！
若不想痴呆，就不得慵懶，閒暇時，不妨來個“腦筋急轉彎”，或者來個“成語填充”遊戲，均屬腦力激盪，亦是自我提升的門徑，何樂而不為？
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