发布: 2:29pm 07/10/2023

陳宇嘉：親情支持靈性開展助喪偶長輩度低潮期

（吉隆坡7日訊）臺灣國際生命線總會名譽理事長陳宇嘉教授表示，親情支持與靈性開展，有助於喪偶長輩度過低潮期。

馬來西亞樂齡照護協會前天發文告說，陳宇嘉在2023年不惑老人日第三場對話會上指出，長輩喪偶後的哀傷程度往往取決於夫妻之間的依賴程度，包括情感依賴、經濟依賴、社交依賴、日常生活依賴以及心理依賴等多個方面。

他表示，伴侶的離世可能會使一些人失去了生活的方向，但不是每一位喪偶長輩都會陷入深切的哀傷情緒，對於一些長期與疾病對抗的伴侶來說，伴侶的離世可能意味著解脫。

他也提到宗教、文化及儀式的重要性，認為這是喪偶長輩面對哀傷、接納悲傷的重要過程。

他解釋，這個過程有助喪偶長輩去逐漸適應新的生活與角色，這種過渡過程對於喪偶長輩的心靈療愈至關重要。

陳宇嘉也強調家庭成員之間相互支持的重要性，並表示孩子與父母之間存在著獨特而深厚的親密關係，因此當父母中的一位離世時，孩子可能會受到沉重的衝擊，這也會影響整個家庭的心理健康。

“在這個艱難的時刻，孩子可以成為父母的依靠，而父母也可以成為孩子的支持。

“通過建立互相同理和鼓勵的關係，我們可以幫助喪偶長輩渡過難關，讓他們明白他們並不孤單。”

本次對話會的主題是“長輩喪偶後的靈性健康”，由不惑生命學苑與馬來西亞樂齡照護協會聯合主辦。

此外，不惑生命學苑執行長高桂蓮說，整理伴侶的遺物的過程是不可或缺的，因為這不僅有助於懷念逝去的伴侶，還可以幫助喪偶長輩重新審視自己的生活，併為未來制定新的規劃。

她相信，這樣的經歷能夠激發喪偶長輩的內在能量，讓他們更堅強、更積極地面對晚年生活的挑戰。

“宣洩情緒是被允許的，我們不應該試圖阻止他們表達悲傷。讓喪偶長輩傾述、流淚，同樣也是孩子發洩喪親的哀痛的一種方式。”

為了陪伴與輔助老人家排憂解難，馬來西亞樂齡照護協會訂於每週一、三及五，下午2時至4時30分，以電話方式陪伴老人家排愁解憂，提供公益免費服務陪伴熱線為03-4266 6201。

樂照志工也會走進社區，提供老年人整合式功能評估（ICOPE）服務，以協助長者預防或降低失能失智風險，促進健康老化，需要 ICOPE服務的長者歡迎聯繫樂照協會012-228 7762。

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